晒晒太阳吧
上周末一个阳光明媚的午后，和久未见面（上次见面还穿着羽绒服）的同学约在一家甜品店，三个人齐刷刷的穿着夏季连衣裙、化着淡妆，聊工作、聊生活、聊成长。谈起成长的话题，两位姐姐都不约而同地说我变化最大，今年更“打开”自己了，打扮也更适合自己。总之就是眼神里充满着笃定，我有点惊喜，却也觉得在自己的意料之中。
我回来不禁在思考，这大半年的时光我经历了什么，才变得更自信、更笃定，分析出来以下四个原因：
一是坚持锻炼。不知不觉练出了理想中的直角肩和天鹅颈，最近在教练的指点下练肩背力量，肩膀也有练宽一点点，气质提升了一些，穿衣服上身也能撑起来了。不过道阻且长，在健身的这条道上还有很长的路要走。短期目标是6月底前“骨骼肌从20kg增到23kg，体脂从20%降到17%，腰臀比从0.78到0.75”。吊带背心和BM风的小T恤已采购好，坐等秀直角肩和腹肌哈哈！（希望不要打脸）长期目标是10年或20年后，依然能拥有好身材和紧致的肌肉。
二是在疫情期间的生病经历，让我学会了更加爱自己，活成自己想成为的样子。遇到想吃的、想要的，几乎立刻拿下，更有勇气做自己想做的事情。尝试一些新的餐厅、做几道新菜式；买不同风格的漂亮衣服；学着化各种风格的眼妆；不再搭理对自己不友好的人；尝试参加不同的场合，结识不同类型的人。爱自己让我更加拥有活出自我的勇气。
三是来自家人和男票的爱，让我更有安全感。爸爸来到西安工作，一边照顾我一边创业；男票做足了功课、付出了很多时间和精力，把我们未来的小家一点点装修成我们喜欢的样子；男票爸妈不仅在我最需要帮助的时候挺身而出，还承包了我的工作餐，每天都是换着花样的好吃的。这样也使我有时间和精力做我想做的事情，感恩家人。
四是从未停止的阅读习惯，让我有了更大的眼界和格局。养成了早睡早起的习惯，让我提高了工作效率，也有更多时间读书，读书、思考、分享，逐渐把读过的书内化成自己的知识体系。所以对未来更加坚信和笃定，不再迷茫和焦虑。
最后分享一句话勉励自己：
“要么读书，要么健身，一边养内，一边塑外，内养眼了自己，外养眼了别人。在世间，本就是个人下雪，各人有各人的隐晦和皎洁” —— 今山事《一杯茶垢》
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