时间：2023年7月14日，周五，杭州
天气：晴
晨起：05:00
入伏第4日，距离加长版的三伏天结束还有36天。
刚夜跑完回来。今天跑了6.1公里呢，也算是近期跑步以来的一次小突破，终于破5进6了！而且，这次跑步还有一个小变化就是，跑到5公里的时候，居然越跑越快了！简直神奇！
一直以来，在跑步的过程中，我都没有刻意去关注自己的跑步速度。
若是状态好了，就把速度提一提，只要身体能受得住就行；若是不能，那就保持现有速度继续跑，甚至在必要时，速度还可以再降一降。总之，一切以自己的身体状况为出发点和落脚点。
自从学会了与身体对话，接收身体发出的信号后，对自己的身体也越发了解了。不会再去强迫自己去做任何让身体不舒服的事情，比如熬夜会让我觉得很不舒服，那么就按时作息，早睡早起，减少甚至不熬夜。
这么一来，身体舒服了，真个人的状态也好了，真的算是低成本身体保养了！
又到周五了，一周又这样悄无声息地溜走了！
时间流逝地真是快，好想让它就此止住，永远驻留在此刻。
下周还要上两天班就开始休假了。我还没有想好去哪里，但总归是想着出去一趟的，出去透透气，去放空一下。
我的计划是，先利用这个假期把驾考拿下。虽然现在的天气学车练车热是热了点，但不趁着假期好好学一学，一鼓作气拿下，真不知道还要拖到何时了。
就我这三脚猫功夫，根本架不住这么拖延下去。而且拖得越久，忘得越干净，越到后面，可能就没有时间再去学习了。
其实，练车学车我都是没问题的，问题是我怕考试啊！怎么办？这种“恐考”心理要怎么克服啊？着实让人苦恼~~
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