自从上下班开启公共交通出行模式以来,感觉精神越来越好,身体越来越轻盈,“生命在于运动”这话真不假。
越胖越不动越笨重,越胖越笨重越不想动一下,事物都是相辅相成的。注意饮食和运动,身体就会向良性发展。
随着生活条件越来越好,人们的生活质量越提越高,做重体力活的人少了,吃肉喝汤的人多了,所以zg的胖子也越来越多。
生活条件变好,要人做到自律确实需要毅力。
日本有培养孩子从小养成好习惯的规矩。孩子们从小就注意食物多样化及控制进食量,还有要加强锻炼等。
我看看身边的肥胖人群越来越多,觉得我们国家是不是也要开始立规律呢?
听说华为公司就有这个规矩,身体胖的体重超标,给你一个规定的时间自己减肥,否则就不用在此上班了。我觉得这样挺好的,因为事实证明胖人更容易得各种疾病。
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