恐惧的根源——心灵空洞与原始愤怒与羞耻感

心灵空洞＝父爱的空洞+母爱的空洞＝情感上长久的被隔离与抛弃所产生的心理感受: 黑暗、恐慌、破碎、焦灼、绝望、无助、迷茫，尤其婴幼儿时期温饱冷暖以及陪伴等不被满足的基本需求。

以我疗愈自己的人生经验和对生命的洞见，所有限制人类活出完整合一圆满俱足的终极障碍——恐惧。而恐惧的根源即是心灵空洞——深入骨髓的被抛弃感。

只要恐惧存在，人类便摆脱不了以破坏力链接世界的模式。矛盾纠葛、贫穷、疾病、战争、掠夺、性犯罪、凶杀等等则无可避免。

恐惧束缚了人们的天性，使人们逃避、抗拒、不信任——真实世界的丰富美好亦看不到天地万物的本质即是爱的流动。

恐惧与恐惧的纠缠、匮乏与匮乏的碰撞，才是令个人、家庭、团体、民族和民族之间失去和谐的根本因素。

“接受”现实、解决生存问题，如果占领了你人生的全部精力，你已经被深深的恐惧和强烈的匮乏感所操控。

肚子的饥饿+情感的饥饿(心灵空洞)＝生存问题＝被抛弃的恐惧＝爱+安全感的缺失。

恋人、夫妻，任何亲密关系之间包括父母对子女习以为常的缺位、越界和控制、寄生、抓取，对金钱及权利无止境的贪欲，各种上瘾症或暴力、甚至毁灭——皆衍生于被抛弃的恐惧和原始愤怒。

是把另一个人把金钱把权利投射成了内在的完美妈妈。只要怎样怎样，我就可以如何如何。

而上瘾症、暴力和毁灭性行为，正是由于极度的空虚、焦灼和绝望造成的。是对爱最后的呼唤、呐喊与质问。

被抛弃的恐惧并不是全部因着父母或妈妈与孩子的空间距离，更为关键则取决于爱的联结和情感的互动状态。一个身心和谐健康的妈妈自然懂得怎样照顾和与孩子相处，而自恋(深陷恐惧与匮乏感)的妈妈必定满足不了孩子温饱冷暖和情感上的基本需求。

最可怕问题最严重是深深陷入自恋模式又毫无觉知力的父母，他们随时随地把内在的恐慌与无力感投射给孩子。于是衍生出各种“为你好”的伤害、攻击跟摧毁。

信任与爱的断裂，对孩子来讲即等同于父母的抛弃。反之，就算父母不在孩子身边，若勤于沟通、信任与爱都在彼此能够深度联结，孩子一样会健康快乐的成长。当然负责照顾孩子的其他抚养者也非常重要。

原始愤怒源于不被允许表达的长久压抑的情感和情绪。其中，最常见父母的批判、否认、苛责，精神与肉体的暴力；源于内在生命力被阻断的必然反应。

愤怒往往还会以内疚悲伤自我定罪自我攻击的方式出现。这也是造成抑郁的根本原因。

羞耻感，源于父母天长日久的“你不应该你不可以”的拒绝、否定。更有性教育的缺失和许多错误观念的灌输，比如性是肮脏的是见不得人不可以公开讨论和正视的。

对于还没有形成完善价值观不具备思考和辨识力的孩子来说，生长在这样的家庭环境就会接收到一个权威又明确的讯息: “我表达爱是错的、我需要爱也是错的”，并且我应该为自己想要表达爱和需要爱的感受而感到羞耻。

心灵空洞与原始愤怒与羞耻感成为了多少人多少家庭的困扰跟魔咒？且代代“传承”。

关于“‘我’与父母与孩子之间的情绪链条”，我会单独写一篇文章进一步的阐述。

恐惧的根源——心灵空洞与原始愤怒与羞耻感

素心竹简介: 七七年，生肖蛇。身心健康自我疏导与疗愈的成功践行和推广者。喜欢安静、读书、走进山山水水的自然环境。拥有强烈的好奇心、探索欲跟生命的热忱。非常享受日常工作和生活的乐趣。偶尔疯癫，不介意成为焦点或置身于角落。分享爱、诠释爱，永不止息。

在最深刻的孤独与丰富里，以生命的本然样貌行走并温暖人世间。

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