什么是爱？爱不是一个名词，是一个动称。当你不爱他人时，需要做到8个方面的事情。
静默，一个人每天需要有10-20分钟静默的时间，想想一天要做什么，给自己规划一下，或是发生了一件事情，想想我这么做的意义是什么？有没有伤害到他人?它是最重要的习惯。
慷慨，首先学会对自己慷慨，才会对他人不吝啬。每个人拥有什么，可以在心中回想也可以写下来，其实我们拥有太多的东西。比如健康、家人、工作、朋友、房子、车子。只是欲望经常驱动我们往前跑，看不见来时的路。
求真，它不是代表一个人顽固，而是有勇气追求事情的结果。通常我们害怕做一件事，缺乏的就是勇敢。不是无所畏惧就叫勇敢，而是即使害怕也要做。无论好坏，都能够承受。努力的过程远远比结果更重要。
坦诚，人与人之间的沟通特别需要坦诚，诚实的说出心中的想法，不需要遮掩。即使有时候你说的是别人的缺点，但你真诚的话语，别人是能感受到的。微笑的对待他人，是一种催化剂，人与人拉进了距离。
游戏，生活中一本正经的时候太多了，允许自己偶尔有游戏的时候。自己放松放松，找朋友们唱唱歌、打打游戏，陪孩子一起玩他们喜欢的游戏，自己也全情投入进去，懂得调剂生活。
宽恕，对待自己和他人要学会宽恕。没有人是完美的，生命的意义在于修炼每个人的身心。和孩子，和家人，和同事或朋友们一起学习，一起打闹，一起进步。宽恕之前对你不好的人和事，放彼此一个自由的天空，心情也会豁然开朗。
慈悲，有一颗柔软的心，会让我们不容易生气和发火。对待自己和他人做不到无条件的爱时，可以想想“天无私覆，地无私载”，那么便有了方向。学习知识的意义，便是引领我们走正确的路。
社群，没有哪个人可以脱离人群，一个人独立的生活。或多或少需要和人交流思想，交流感情。成长的路上，我们需要找到自己的群体，和大家一起前进。
能够养成8种好习惯，那我们就已经成为一个爱自己和他人的人了。
终其一生都在寻找爱，它不是不可触摸的，而是体现在具体的事情中。你们学会了吗？
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