美文网首页
21天凤道传承生命蜕变|第九天

21天凤道传承生命蜕变|第九天

作者: 蘭心爱 | 来源:发表于2020-04-21 20:18 被阅读0次

今日练习 : 海螺功进阶功法100个,静心,读道德经

昨天与翰林先生说了关于想要怀孕生孩子的想法,老师给了我很多好的建议,聊天记录我贴在了文章最后。昨天晚上我开始听他给我推荐的音乐,睡前做了一下舒缓的拉伸,晚上睡得特别好,一觉到天亮,睁开眼睛天清地明的感觉,生命能量由之前的躁动重新恢复到沉静中。感谢翰林先生的指导,真是行万里路不如名师指路。

现在一遇到问题就会想着怎么解决,自己解决不了就会寻求帮助,以前我遇事就喜欢逃避,错过了很多成长的机会,玩了很多重复的游戏。现在我不能错过每一次成长的机会。

我建议飞哥和我一起早起练习,但或许他现在还没有做好准备,不太能接受这么早起床锻炼。不管怎样,我要自己先好起来,让他感受到,相信未来某个时候他回加入的。

今天练功还是会走神,有时候数着数着就忘记数到哪里了,这也是在考验我们的专注力呀。

相关文章

  • 21天凤道传承生命蜕变|第九天

    今日练习 : 海螺功进阶功法100个,静心,读道德经 昨天与翰林先生说了关于想要怀孕生孩子的想法,老师给了我很多好...

  • 21天凤道传承生命蜕变 | 第一天

    1、昨天也在学习群里看到了翰林先生的蜕变,年轻了瘦了,整个精神状态非常好。他邀请我加入21天凤道传承生命蜕变课程,...

  • 21天凤道传承生命蜕变|第六天

    这两天尾椎骨有点痛,腹部比以前更怕冷一些,翰林先生说这是调整反应,我安心下来继续坚持练习。 1、今天同样是海螺功1...

  • 21天凤道传承生命蜕变 | 第三天

    1、今天还是海螺功基础练习1000下,依然是满头大汗。突然体会到什么叫做稳如泰山,什么是人体的核心区域,只有核心区...

  • 21天凤道传承生命蜕变|第四天

    1、今天做海螺功进阶练习,让腹部和胯部流动起来,刚开始形是学像了,但总觉得着力点不对,后面进行多次练习慢慢找到了感...

  • 21天凤道传承生命蜕变|第八天

    1、进阶海螺功,加上呼吸后数数就只能默念了,必须要非常的专注还才不会出错,是的我老是出错。因为昨天晚上没有睡好,本...

  • 21天凤道传承生命蜕变 | 第二天

    1、今天一大早起来练功,还是继续昨天的基本功练习,做了海螺功基本功1000下,整个人热的不行,连头发里都是汗水,我...

  • 21天凤道传承生命蜕变|第十天

    今天学习了新的动作,晃龙骨,很有意思的动作,不过还得多练习才能掌握其中的技巧。 感觉身体已经适应了这种作息规律,早...

  • 21天凤道传承生命蜕变|第五天

    今天的感受和往常有点长不一样 1、进阶版海螺功还是1000下,做的时候我有意识的去关注海底轮,除了锻炼的前后摆动,...

  • 21天凤道传承生命蜕变|第七天

    1、1000个海螺功基本功 2、静坐冥想时,关想到海底轮深植于大地,与大地母亲相连接。我想人体中也有天地,天就是头...

网友评论

      本文标题:21天凤道传承生命蜕变|第九天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ajdyihtx.html