今日练习 : 海螺功进阶功法100个，静心，读道德经
昨天与翰林先生说了关于想要怀孕生孩子的想法，老师给了我很多好的建议，聊天记录我贴在了文章最后。昨天晚上我开始听他给我推荐的音乐，睡前做了一下舒缓的拉伸，晚上睡得特别好，一觉到天亮，睁开眼睛天清地明的感觉，生命能量由之前的躁动重新恢复到沉静中。感谢翰林先生的指导，真是行万里路不如名师指路。
现在一遇到问题就会想着怎么解决，自己解决不了就会寻求帮助，以前我遇事就喜欢逃避，错过了很多成长的机会，玩了很多重复的游戏。现在我不能错过每一次成长的机会。
我建议飞哥和我一起早起练习，但或许他现在还没有做好准备，不太能接受这么早起床锻炼。不管怎样，我要自己先好起来，让他感受到，相信未来某个时候他回加入的。
今天练功还是会走神，有时候数着数着就忘记数到哪里了，这也是在考验我们的专注力呀。
今日练习 : 海螺功进阶功法100个，静心，读道德经 昨天与翰林先生说了关于想要怀孕生孩子的想法，老师给了我很多好...
1、昨天也在学习群里看到了翰林先生的蜕变，年轻了瘦了，整个精神状态非常好。他邀请我加入21天凤道传承生命蜕变课程，...
这两天尾椎骨有点痛，腹部比以前更怕冷一些，翰林先生说这是调整反应，我安心下来继续坚持练习。 1、今天同样是海螺功1...
1、今天还是海螺功基础练习1000下，依然是满头大汗。突然体会到什么叫做稳如泰山，什么是人体的核心区域，只有核心区...
1、今天做海螺功进阶练习，让腹部和胯部流动起来，刚开始形是学像了，但总觉得着力点不对，后面进行多次练习慢慢找到了感...
1、进阶海螺功，加上呼吸后数数就只能默念了，必须要非常的专注还才不会出错，是的我老是出错。因为昨天晚上没有睡好，本...
1、今天一大早起来练功，还是继续昨天的基本功练习，做了海螺功基本功1000下，整个人热的不行，连头发里都是汗水，我...
今天学习了新的动作，晃龙骨，很有意思的动作，不过还得多练习才能掌握其中的技巧。 感觉身体已经适应了这种作息规律，早...
今天的感受和往常有点长不一样 1、进阶版海螺功还是1000下，做的时候我有意识的去关注海底轮，除了锻炼的前后摆动，...
1、1000个海螺功基本功 2、静坐冥想时，关想到海底轮深植于大地，与大地母亲相连接。我想人体中也有天地，天就是头...
本文标题：21天凤道传承生命蜕变|第九天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ajdyihtx.html
网友评论