缓解压力，防治心肌梗塞的手厥阴心包经（2）

刮心包经，可以缓解压力，让身体柔软

昨天说的砭板刮心包经，可以起到缓解压力的作用。

如果你生活中感到压力山大了，可以找一个家庭安静的地方坐十分钟，拿出砭板，顺着心包经的方向来回刮几遍，再顺便刮一下前胸正中到腹部。当然，拍打法也是完全可以的。

缓解压力，防治心肌梗塞的手厥阴心包经（2）

刮心包经，按揉郄门穴、劳宫穴可以防治心绞痛、心肌梗塞。

砭板刮痧心包经，有时候会刮了头晕、心慌、难受，这个时候可以在刮之前准备好生脉饮口服液，可以防止晕刮。也可以按揉劳宫穴可以缓解心慌。一般发生晕刮是身体气血比较弱的原因。

郄门穴位置比较深，位于腕横纹上五寸，也就是你五个手指的距离。郄门穴能紧急救治心绞痛。

缓解压力，防治心肌梗塞的手厥阴心包经（2）

这个穴位我是在中里巴人老师的书里学到的，应用过很多次，效果很不错。门诊上有急性心绞痛的，我立马让患者坐下，找到郄门穴，左手拇指点压住穴位，然后右手顺时针旋转手腕，持续一分钟，然后按揉劳宫穴，基本上心绞痛在几分钟内就缓解了，比速效救心丸或者硝酸甘油效果都快。绝对是治疗心绞痛的一个小妙法。

缓解压力，防治心肌梗塞的手厥阴心包经（2）

经过多次应用穴位治疗心绞痛，明白了穴位的神奇，直接是人体的灵丹妙药，而且没有副作用，是家庭养生的首选！按揉劳宫穴还可以缓解紧张、手心出汗的症状。用拇指顺时针按揉就可以。郄门穴还可以治疗急性乳腺炎疼痛。

调节脏腑平衡，人体祛病的内关穴

心包经的九个穴位我经常能用的就是内关穴。家庭保健首推的就是内关穴。内关穴有“宁心安神、理气止痛、和胃降逆”的功效。

缓解压力，防治心肌梗塞的手厥阴心包经（2）

内关穴主要采用手指点按的方式。当然可以直接贴一个砭针刺激穴位就好了。内关穴功效很广泛，只要是脏腑疾病都可以按揉内关穴。如果平时身体虚弱没精打采，不能按揉内关穴，这样会损耗气血。

内关穴主要调理心源性哮喘、治打嗝、治胃痛、治呕吐、治恶心、治肋骨痛、双向调节血压、治冠心病、心绞痛、心律不齐、(这三个病其实是一个,只不过表现出不同的症状)、治失眠、治抑郁症、治偏头痛、治药物过敏(主要是胃肠不舒服的过敏)、治痛经、治胸口痛、治晕车。

心包经的穴位就说这几个，都是比较常用的。主要还是平时拍打或者刮痧就好。全面兼顾疏通经络再加点按重点穴位。心包经，包治百病。

缓解压力，防治心肌梗塞的手厥阴心包经（2）

学习贯穿一个人生命的始终，不管是健康还是营销还是生活中方方面面，学习了要能用，如果不能用，直接舍弃就好。学以致用，值得你身体力行，练习为王。

所有的学习都是为了用，只有用出来，才是属于你的专属能力。

经络是21世纪最完美的生命学说理论，学了就能用。经络的学习要从实用有效出发，只学习学了马上就能用而且确实有效的方法才是最好的！