姓名：赵亚茹 2020.11.27
天气：晴,大风 心情：愉悦
表现：8分
座右铭：择其善者而从之
今日【三只青蛙】
早起（挑战5点起床）✔️
阅读《高能要事》88-91页✔️
工作学习总结✔️
明日【三只青蛙】
早起（挑战5点起床）
运动
阅读《高能要事》92-100页
Good：
1.5点起床。
今天起床依旧有点困难。为自己的坚持点赞。
2.参加变现学院班会并记录。
记录这个工作是在国学训练营学会的。最近精力不足,一直没有用起来。以后要好好保持这个习惯。
3.下午完成读书打卡
今天上午读书笔记写到一半被打断,下午的时候忽然感觉很疲惫。但打开手机番茄钟的时候,整个人还是投入进去了。
4.向娇娇倾诉
每次和娇娇姐聊天,都特别的放松。不自觉的就把心里话告诉她了。
5.拉好友进群
小事情,容易拖延。这个以后要注意。
6.今天和家人一起刷了2部电影。
《闪光少女》
里面彭翌畅饰演的油渣有一段特别打动我。
“等你们出国了,难道不想告诉外国人,我们自己的音乐也超厉害的。来你们这儿,学你们的音乐,只是因为喜欢。这样告诉他们,不是更酷吗？”
《一点就到家》
里面有两句话很喜欢,分享给大家：
①流水不争先,争的是滔滔不绝。
②寄言燕雀莫相啅,自有云霄万里高。
很开心的是,最近泡在学习的氛围中,看电影都会带入思考了。以前看电影就是看个乐呵。。
7.完成双源布置的运动作业。
8.参加时间管理小组会议。
9.给牛牛打电话。
10.报名时间管理班会分享。
Better:
1.今天又犯了拖延的毛病。花了很多时间刷剧。下午看的两部电影还是很值得的。上午的电视剧纯粹看个乐呵。还是要多提醒自己。不要随便被带跑偏。
2.时间管理班会分享稿要推到明天了。
3.运动打卡晚上才完成,以后要提前。
4.最近睡眠不足,一到晚上精力跟不上。要注意调整作息。
5.今天出现焦虑情绪了。
6.最近没有听书。
7.和刘旭班班预约电话的时间太晚了。
8.答应双源宣传的事,一直在想文案。明天要落实。
Next:
1.101梦想版
2.和刘旭班班预约电话
3.明天继续挑战5点起床
4.凡事提前
❤️感恩：
1.感恩娇娇姐的私信。
2.感恩妈妈组织的家庭聚餐。
3.感恩双源的督促。
4.感恩郭永福的互动和鼓励。
5.感恩文聪的正面反馈。
6.感恩老公,主动承担陪伴孩子的责任。
今天又是美好的一天,期待明天也是。🤟
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