人生短短，哪有那么多放不下……身处这个时代，这个环境，是很难改变的。内卷已是一个普通得不能再普通的现象。工作，学习，生活，娱乐……未成年少年少女，青少年，青年，成年人，甚至是老人都无法脱离这个社会。
作为一个高敏型的人、一个学生，同学们有所保留的帮助，朋友们笑里藏刀的面容，老师们隐藏不住的失落，都让我感到做一个学生，做一个德智体美劳样样都优秀的学生，真的很难！
回过头看，是我放不下太多太多没有必要的包袱。人生就这么短，为何不暂时放下你的虚荣心，暂时放下你的好胜心，暂时放下你的所有让你产生负面情绪的人、事、物。
有什么是不能放下的呢？释然吧朋友。让我们逃脱自我的精神内耗，离开只有内卷的冷酷无情的环境。自己和自己比较，是最好的方式。没有对比就没有伤害，这句话是多么耳熟！以前还不懂，在吃尽了对比带来的苦之后，我意识到，我不再是当初那个活力满满的自己，而是活在了内卷、精神内耗的阴影中，卷入了自己织的蜘蛛网中一度不能自拔。
我管你什么成绩好，管你什么各方面都优秀，你有你的强项我有我的优点。
卷累了，就不卷了。
我好好儿做我自己，发挥我最大的潜力，我尽管勤奋努力，其他的看天命。
有人要和我比，我如果说：“你尽管来就是了。”那么我会的神经会时刻绷得紧紧的，因为我在前面跑，后面有人在追，心态这时也会受到影响，最后吃亏的只能是我自己。
如果我说：“你比你的，与我何干。”然后我继续干我一直做的事，把这些容易影响我心态的人抛到脑后，那么结果可能是我们一起进步，也可能是我进步，他们因为整天神经兮兮把自己心态搞得不好了，无时无刻不在精神内耗，那么吃亏的，终是他们自己。
如果你的竞争对手打击你的自尊心，有两个原因：要么，他嫉妒你有他没有的东西，想使你也不快乐；要么他想用一些手段让你在最后关头心态崩了，让你生气，打乱你的节奏。
这时，我们一定不要让他得逞，我们心情不好可以做运动。我目前尝试的很有效的运动是仰卧起坐和平板支撑。仰卧起坐一次性做它个五十个，平板支撑可以放一首三到四分钟的你喜欢的音乐然后听完它，坚持不要太早地放弃，把汗排出来，心情真的会好很多。
生气只会使你的敌人计谋得逞。
请你切忌不要生气，你一定要告诉自己，生气只会使对方的计谋得逞，使你的身心受到伤害，打乱你的计划和节奏，最后你除了浪费时间的空虚感和自责感，什么都得不到。
哪有什么放不下的，竞争对手说他比你厉害，你可以坦然地回答他：啊对对对，你最厉害了，我比不上你。你让他满足一下自己的虚荣心，然后努力调整自己的节奏，不带任何击败对手的心理，纯粹以一种我可以从中学习到什么的态度去工作，去学习，去生活。
这样，你会发现，生活其实很美好，人生其实很快乐。
我们的语文老师曾说：
请你们不要说自己做不到，摸摸良心问自己，你们说这句话之前，有没有竭尽所有了力气，竭尽所有的经历努力去坚持？如果没有，你可以对自己说：我暂时还做不到，只是暂时。我相信我可以通过努力学习和艰苦奋斗去实现我的目标。未来还是一个不定数，没有人可以提前预料到自己的未来是什么样子，所以，孩子们，你们尽管努力就好，老天会看到你的努力。
你们不努力学习，却妄想祈求神灵保佑，这不是痴心妄想是什么？ ——雄哥经典语句
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