抑郁症患者心境记录16

    抑郁症从躁狂10月1号开始的。今天是4月15号。已经是六个半月了，我感觉好了些。但是还是需要药物控制着，药物不能直接断掉，需要长期服药才可以。今天很感激当初努力的自己，坚持着的自己。

  虽然情况处于好的状况，但是依旧要保守的治疗。我想还是要身心同时进行治疗，一来可以尽早康复，而来要防止它的复发，我现在难以想象当时自己是怎么走出来的。回想当初，我似乎自己做了半年的噩梦惊醒一样。如今心有余悸。

  我今天让姐姐把广州的药寄回来，同时也邮寄一些春季的衣服回来。因为昨天罗小姐已经在微信上面通知我了，她发了这样一条信息过来。“美女，这二天手机保持畅通，会有总部的人打给你终审，最后一次通话！”。我收到信息以后，礼貌回复。立刻联系了姐姐，让我陆续的邮寄一些东西回来。而二姐姐那边的教师上岸的书籍我也想找一个适当的时候邮寄回来，虽然我现在这样的状况可能进不了编制。但是依旧得努力。说到这里，我突然想起了东野圭吾的书籍里面写的。

抑郁症患者心境记录16

  地图确实是一张白纸，而每一个人都有绘画自己地图的权力。所以在未知的领域，去遇见未知的自己，不为也是一种体验的方式。

  最近这几天我感觉自己的注意力好了很多，不知道是不是奥氮平片吃了半粒的原因。我看到的世界已经有一点点颜色，又或许我自己看了《我们内在的冲突》这本书，里面提到了顺从型，对抗型，孤离型。我想自己是典型的顺从和孤离型的结合。我大致发现了自己的内在矛盾，我现在逐步尝试去发现这些矛盾，尝试去放下矛盾，尝试去化解矛盾。

  思维还是特别的凌乱，毕竟没有系统化的在一个良好的环境熏陶。我似乎在人格不统一的情况下去思考问题，所以逻辑思维表现的不一致，不连贯。在我大学的时候，我的舍友李雁就说我说话总是东不东，西不西。还有她们也经常会说我说话的时候自相矛盾，或许，绝对。那时候我并没有发现自己的精神思维出现了问题，而如今抑郁情绪严重之后，我才发现了自己原来真的存在这么多的内在矛盾，内在的东西远远不止这些。

  除了内在的矛盾之外，我存在自己内在里面的小想法，我脑中很多关于未来和过去的想法，脱离了生活的当下。这个让我特别的焦虑，考虑了当下的问题，还要顾及过去和未来。一个人精神的负担瞬间在身体生病的时候翻了三倍。这也难怪会有多少的抑郁情绪。

  再者，我对于自己喜欢的东西总是压制着，对于很多事情也会有所压制，其实这个就是现实和理想的一个差距造成的沟壑无法抗拒。进而自己抑郁了，毕竟自己以当前的力量，自己无法进行改变。比如说我晕厥了醒来以后，叔叔出车祸了，弟弟没有上班，而我呼吸困难但依旧上班。还有生活各种小事情的摩擦，在一个人生病的时候，压力翻三倍的力量冲击，消极的情绪像蝴蝶效应一样展开来，我感受到了情绪的洪荒之力。

  但是，无论如何积累的这一系列的情绪，生活的压力。它让我变得心灵感冒，我依旧选择去积极渡劫，选择去对抗抑郁这条小狗，人总是要经历点什么，才会更加珍惜身边的一切，珍惜生命，珍惜自己。

  加油。