宝宝积食怎么处理？
一、规律饮食要按时按量进食。饮食清淡易消化，忌食肥甘厚腻，冷饮等等。
二、少吃零食。两餐中间的零食，如酸奶养乐多果汁儿水果，坚果面包奶豆等。不但要少吃，也要算在一天的饮食总量内。给大家总结了一下，一到三岁幼儿饮食注意事项。例如忌食油炸油腻块儿大制硬食品，忌食刺激性大的食品。含粗纤维多的蔬菜如芥菜黄豆芽金针菇，甘蓝菜咸菜泡菜。两岁以下的幼儿不宜使用。胀气食品，如洋葱生萝卜豆类等幼儿那宜少量使用。油量高的油脂食品，如羊牛猪的脂肪甜蜜食品，尽量少吃。带皮水果，如橘子樱桃、葡萄等做汁。西瓜呢宜去籽生食桃李杏等宜少量主食。鱼虾蟹贝类带骨的、禽兽类，需要去刺去壳去骨后方可使用。整粒儿的坚果，如花生核桃杏仁儿，榛子等需经研磨或制成酱。
三、有氧运动。有氧运动的好处是可以提升氧气的摄取量。充分消解体内的糖分和消耗体内多余的热量。因此它的特点是强度低，有节奏持续时间较长。要求宝宝每次锻炼的时间，不少于0.5小时。常见的有氧运动项目有走步、慢跑游泳。小月龄宝宝呢，可以做一些被动超等等。
四、运小儿推拿调理积食的简单配穴。1、补脾经位置在大拇指螺纹面次数一百到五百次。作用的是补虚扶弱，补血生机近食欲助消化。
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