如何培养孩子的专注力 (作者：一位成长的美丽妈妈)

在我身边有很多孩子，有亲戚家的，有朋友家的和自己家的。其中有一部分学习较优秀，也有一部分孩子成绩平平，有的甚至很让家长头疼，我也不例外。我自己就有三个孩子，每个孩子情况都不同，老大是女孩从小爱看书，学习非常自觉，从小成绩就较优秀，非常轻松。老二和老三都是男孩，和姐姐完全不一样，学习主动性不高。

尤其是老三，今年上小学三年级了，出现了各种问题：上课听课注意力不集中，写作业拖拉，都是我在催他写作业，久而久之养成了“催促综合征”了，我不催他不知道写，拖拖拉拉，写很久也写不完，经常是第二天早上很早起来再写。每回考试的卷子拿回来看，会让人气得个半死，经常是写一面空一面。于是我和儿子认真谈了一次，分析了他存在的问题，主要是速度慢，专注力不够，没有耐心完成那么多题，没有时间观念。分析好存在的问题，帮他一起改掉这些坏习惯。把时间交给他来支配（当然有我陪同监督，我在一旁看书或练字）。

针对他的专注力和时间观念的提高，我制定了分阶段性的方法。首先，把学习任务理清楚，每项订好时间，完成一项，可以休息五分钟，刚开始可能会有点拖拉，但是让他和之前比较，做得快的好的及时肯定，主要鼓励他能够在有限的时间内专注完成任务。

做试卷或做题也是让他自己把每道大题估好时间，每开始做一题开始订秒表，让他和时间赛跑，这样他从每道小题开始训练，一段时间下来试卷可以按规定的时间完成，现在成绩也有所提高了。

复习语文课文，我也是让他读给我听，就像他讲故事一样，他讲得很认真也很生动，有时我会被故事的人物感动到流泪，听完儿子讲故事，我对儿子竖起大拇指，夸奖道“儿子，你讲故事真实绝了！”儿子得到肯定，也感到很开心。以上主要是培养他对语文的兴趣。大人在工作中都希望得到肯定，孩子也是一样的，多鼓励和肯定，会让孩子更有自信心。

最后想说一下，孩子身上的问题也是我们的问题。孩子的习惯培养，需要我们做父母的一起帮助他们培养。

谢谢家长在忙碌的生活中，答应Ellen写出这篇文章，分享给更多家长，一定有所帮助。

她有三个孩子，今年女儿高考，大儿子中考，小儿子上小学三年级，同时是小学生，初中生，高中生的家长，她也会接到老师的电话，会“被请家长”，也有过焦虑，急躁，茫然的过程，她经历过的也许是您正在经历的过程，希望您可以仔细阅读，能有收获。

我认识这位家长有几年了，真正深交是这半年，Ellen不仅仅见证着她的孩子们的成长变化，也看见了她的成长变化。