跑步故事 欢迎你来，分享跑步故事

总有时间紧迫感

三天没跑了，有点畏难情绪。想到一句话

因为不想跑，所以才去跑。

在1号楼西头做跑前热身。没有按照软件上的提示，简单做了踝关节，膝关节，肩关节的拉伸，就开始跑。

跑到理工学院的操场，已经跑了1km。操场上有两三个人在跑步。

操场的东北角，穿天蓝色运动衫的男孩儿在跳

绳。

那个中年男子还在光着白花花的背在双杠上压腿。

每次跑第二个1km的时候，都是最累了，正沾沾自喜于自己的毅力，想着跑步软件数据表示的进步的时候，老公来电话问我要不要关家里的空调，跑步的节奏一下子被打乱，心中有些恼怒，语气自然是不耐烦的。好一会陷在情绪的坑里。仔细想想自己实在不应该，那也是人家关心自己啊。

爬出情绪的坑后，最后一个1Km跑得稍微快一些，越过了极限。最终3公里完成，用时28分钟。再跑两分钟，一直跑到30分钟。

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做跑后拉伸。

比前几日跑出的汗要多很多。跑第二个1公里的时候，上眼皮感觉湿漉漉的。听广播才知道今天是7月22号，大暑。

自己三伏天中每天坚持锻炼，表扬一个！其实，你自己只是普通的一个。

江苏的蒋坤元老师每天三点多就在简书更文，

科比说，谁见过洛杉矶凌晨四点半的街道吗？同事群里每天打卡学习的多在凌晨4点左右。

路边市场卖菜的，哪个不是4点左右就忙手开了，卖早点的就更不用说了。

做着跑后拉伸，汗水不停地从身前身后滚落。有酣畅淋漓的感觉。

独跑而无友，感觉到了稍微的寂寞，想起自己在简书上写的关于跑步的故事也有二十来篇了，何不建一个专题，把简书里边有关跑步的文章收集起来。

想到就干。没有想到对于专题的描述写的顺畅极了。先语音输入，然后修改了个别字词，搞定！

一定要想到就去做，阳明先生的“知行合一”“事上练”，是很好的提高做事效率的方法。

建好专题《跑步好时光》，收入了一个简友关于跑步的文章。

跑步获得健康，跑步锤炼耐力和毅力。跑步路上有风景，跑步路上有你有我有故事。

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