阴影的力量

大部分人都不喜欢有心理疾病的人，对于因为心理疾病而去诊所求助的人，更是避之唯恐不及。

除此之外的大部分所谓正常人，其实也有着或深或浅的阴影，我们因为这些缺点和阴影而厌恶自己，感到痛苦。

我今天跟大家分享的就是关于阴影的一些别样看法，希望能给大家带来新的安慰。

我的第1个观点是：阴影，尤其是巨大的阴影，是非常有价值的。人们讨厌心理障碍者，殊不知正是因为他们存在，科学家才能够对导致人心理发病的诸多原因进行深入的了解，然后用从他们身上所得的知识和经验，来指导普通大众。大多数人没有得心理疾病，跟政府的预防也是有关系的。而这些预防的知识就来源于心理障碍者。

我的第2个观点是：克服阴影的过程，让我们见识了人类的勇气，和向上发展的强烈愿望，你会因而产生一种生而为人的强烈骄傲。坦然面对自己的不完美，其实是很困难的。比如做错了，坦白承认错误。这种难度比坦诚面对自我要小太多，但是就有很多人做不到。心理障碍者选择接受心理咨询，就是选择面对自我中最黑暗的部分。这种敞开自我，接受心灵手术的勇气是非常难得的。

我的第3个看法是：完美无缺，并不可爱，有阴影的人才可爱。这里的可爱不是萌，而是可以去爱，给人机会去爱。人们会寻求关系，多半是因为内在的某些阴影没有得到满足。如果一个人完全没有阴影，那他就没有渴求。他不需要别人，别人也没有机会给予他。有阴影的人需求别人，别人也有机会、有地方去给予他安慰。所以说有阴影的人才可以爱和被爱。

而且阴影不仅给你机会去被人爱，而且也给你机会去辨别谁是真爱。能接纳你阴影的人才是真正爱你的人。所以有阴影的人，才有机会彼此相爱，也更有机会识别什么是真爱。

我的第4个观点是：你的阴影不是你的敌人，只是曾经可以帮你，现在却跟不上时代的老朋友。每个人的阴影都不太一样，因为每个人小时候的创伤经历不一样。许多现在看来是阴影或缺点的部分，其实是你小时候应对你的创伤经历，保护自己的最佳方式。只是现在你长大了，能力强了，它们变得不再适应，而你一时难以摆脱，就开始憎恨它们了。其实不仅自己身上的优点需要感激，自己的缺点也同样需要感激。你的优点展现了你方向性的智慧，你的缺点展现了你阶段性的智慧，它们都保护了你更好地生存。

愿每个人都能被世界温柔相待，也能够温柔地对待他人和世界。