今天体重减轻了0.4斤
昨天也是中午吃的饭，吃的面条。
早上买了一杯美式，而且是焦香的那种。
中午的之后吃的面条和各种菜。
也喝了不少水，昨天没有运动，也在找时间让自己休息。
虽然昨天很累，但是休息过后醒的时间确实早啦。
如果可以就这样慢慢的减吧，一天哪怕掉0.5左右，那么一周也可以掉2斤左右啦。
估计现在开始掉秤是身体开始适应这种身体模式啦！
给身体一点时间，一定能慢慢瘦下来的，也一定是能健康起来的。
今天体重减轻了0.4斤
昨天也是中午吃的饭，吃的面条。
早上买了一杯美式，而且是焦香的那种。
中午的之后吃的面条和各种菜。
也喝了不少水，昨天没有运动，也在找时间让自己休息。
虽然昨天很累，但是休息过后醒的时间确实早啦。
如果可以就这样慢慢的减吧，一天哪怕掉0.5左右，那么一周也可以掉2斤左右啦。
估计现在开始掉秤是身体开始适应这种身体模式啦！
给身体一点时间，一定能慢慢瘦下来的，也一定是能健康起来的。
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