学养生

作者: 小喵日记 | 来源:发表于2023-03-28 15:28 被阅读0次

最近在B站上看了河南大学丁勇老师的账号,我终于知道我和我弟的手掌差别为什么这么大了。

老弟的手掌布满了一个又一个红红的小点,而我的小手血色少得可怜,还有点发黄好像。

老师说这是因为贫血,第一是因为吃红肉少,缺铁。吃红枣、蔬菜这些里的铁少得可怜,而且因为众所周知的原因,女生每个月都要流血。第二是因为爱吃素,这我也是没想到啊。那个老师说爱吃胡萝卜、橘子橙子这些里的β胡萝卜素较多,吃多了手心脚掌容易发黄[/哭],不过这问题不大,况且胡萝卜素吃了眼睛好。这点倒是对的,我眼睛在同龄人中算好的了,平时也不用戴眼镜。

哎,之前家里做肝脏、猪血鸭血类的菜,我都懒得吃,丁勇说这类含铁量才高才补血。谁让我每个月都要损失点血呢,以后大姨妈来完之后就大口吃肉闭着眼睛吃血好好补补哈哈。

相关文章

  • 站桩养生,只有明白这一点,才能入门,走向健康之道

    学中文,了解到文学是人学,学其它科,也可以了解到,哲学、史学是人学,医学、养生学都是人学。 站桩养生学,也是人学,...

  • 养生经

    养生学黄帝, 求药找神农。

  • 解析饮食文化向养生学延伸

    养生学 养生学是探讨人体与外界物质交换和精神协调的最佳境界,以达到保健长寿目的的一门学问,又称保健学。它在预防医学...

  • 要自律

    读书 写作 锻炼 唱歌 学摄影 学旅行 心理学 养生 练字 学编辑图片 早睡早起

  • 胡有宸:《归一养生》是什么原理?她的思想是什么?

    《归一养生》系列之总则 《归一养生》理念:自然 传承 博爱 《归一养生》参考: 《风水学》; 《道德经》; 《黄帝...

  • 养生学酵素?

    养生学酵素一、什么是酵素?酵素------生命原动力酵素分为食用酵素与环保酵素,在这里我们重点讲解食用酵素酵素是什...

  • 食物养生学

    食物与颜色: A:绿色食物健肝,清理肠胃,预防便秘和多种癌症。对应食物:菠菜,芹菜,韭菜,小白菜,生菜,西兰花,芦...

  • 女人四季养生方案

    女人四季养生方案 中医强调应时养生,顺应四时的“因时养生”观是中医养生学的一条重要原则。 《黄帝内经》中说:“故智...

  • 易经与养生的秋冬篇

    一、易经与养生学的深厚渊源 提起《易经》,许多人都认为它是一本占筮之书,跟养生学没有什么关系。事实上,《易经...

  • 长寿第一要诀是它!你每天都做,却不知道这样做最好!

    现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品,但传统养生学认为,“药补不如食补,食补不如睡补。”最简单、有效的养生方法就是...

网友评论

    本文标题:学养生

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/aqfxddtx.html