经过这23天的产品试验，最大的改变是排便好很多。每天早起几乎能按时排便。身材方面发现小腹，对。就是小腹明显小了很多。
今天早上体重和昨天持平。
早饭：一碗鸡汤+一碗米饭+一碗蔬菜炒肉
午饭：一碗米饭+两份蔬菜炒肉
晚饭：一碗南瓜汤
对于任何你看不到结果的事情你能坚持多久？
作者：孤独又灿烂的猫。自媒体运营，十几年的舞蹈健身减肥专家，
公众号:怎么瘦大腿减大腿
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