文/莫舒
一、每日一问
从小到大，最让你难以忘怀、心潮澎湃的一个与仪式有关的经历/见识是什么呢?
关于仪式感莫舒最难忘的经历是：
我和强哥在我生日那天去民政局领证。
二十多年来头一回，也是最后一回。哈哈…
至今想来，仍然觉得难以忘怀，心潮澎湃！
11月接近年底，两家公司都非常忙。
借着十一的假期强哥和我一起回安陆，“顺利”的拿到了我家的户口本。
去领证的那天是周五，我们早早的起床收拾完毕就赶过去。
真好，整个民政局我们是来的最早的，是今天的第一对新人。
走完法定程序之后，工作人员邀请我们去礼堂宣读誓词。
短短的几分钟，感觉内心经历了一个世纪的“翻云变化”。
我偷偷瞅了一眼强哥，表情严肃，声音有些沙哑，念着誓词，总有一种下一秒就要感动的痛哭流涕一般。
虽然中间有一段小插曲，工作人员还是十分耐心的给我们重新录制了视频。
誓词完毕，我们两人双双对视，眼中尽是温柔……
也感恩工作人员给我们录了念誓词的视频，这是一生婚姻的开始，也是我们人生第二段旅程的开始～
二、学习心得
1.分析仪式感的影响后效：
复盘是一个人的仪式感，是我们为自己的生活，自己的人生做的小标记！
①情绪抚慰|仪式是一颗定心丸
②提神醒脑|仪式是一个人的打卡
③人机和谐|仪式是一群人的狂欢
2.营造复盘仪式的方法
①安排一个无人打扰的时间段
②安排好整个时间段的主要内容
③复盘前的小小准备
④模板的说明
第一，模板工具：
简拼长图功能
创可贴模板
各类电子手帐制作软件
手写版手帐
公众号排版编辑
简书
思维导图
视觉笔记等。
第二，内容排版
A生命之花：
九宫格，八纬度可以快速梳理成果
进行下一步计划，面面俱到，回顾方式，形成全盘思维。
B成就与反思：
一半内容是关于自己成果内容的展示，对自己一周的肯定；另一半内容是反思，思考进步的空间，思考哪些事情，避免重蹈覆辙，思考下一步行动方案。
C清单汇总：
在时间不够情况下，直接罗列完成清单，并在完成后面写下评价与进一步进行方法即可。
D奇思妙想记录
三、今日复盘
(1) 今天的学习内容有没有让你内心出现一些新的察觉呢?
先完成再完美！
(2)明天你就可以开始一次周复盘的尝试了，你为这次复盘准备了哪些仪式呢?
整理一份学习可听的音乐清单，扫除日常障碍，准备一个安静的空间，没人打扰的时间段，独自完成！
(3)你有什么复盘总结的好用工具或模板要分享给大家吗?
我目前在用的周复盘模板，从六个纬度展开复盘。
熊谷正寿在《实现梦想的记事本》中提出“梦想金字塔”的概念，结合金字塔的六个要素，我制定出如下模板：
一、阅读学习
二、健康运动
三、休闲娱乐
四、家庭事业
五、财务检视
六、生活确幸
(4)写两个金句，是最能够概括你本周感触的句子哦~
日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。
挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。
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❤️简介❤️
作者：莫舒
标签：专注写作|指数基金定投|手帐
人生愿景：读书、历事、见人、行路。
个人公众号：莫舒在行动
个人微信号：CCDD3124557【添加备注：简书】
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