如何培养自驱感：
1、找到挚爱的事物。
2、给更多自己决定控制。要他们善于且习惯于作艰难的决定。
3、让他们自己去搞定困难
4、家长当顾问但不是老板。
5、家长目光放远，以人生来衡量而不是目前，避免焦虑。
6、孩子不要有长期的抑郁沮丧之类的压力，且无支持。
* 因为，压力源让杏仁核接管身体，产生肾上腺素，进一步产生皮质醇，长期会影响管记忆和创造，终止压力的海马体。
* 因为，长期压力让多巴胺减少。
* 因为，长期压力，让负责记忆、推理、注意、判断和情绪控制的脑区遭到抑制并承受永久性损伤，进而脑区萎缩，杏仁核增大。
* 因为，25岁以前，慢性压力会导致前额皮质的发育不完全。
* 青少年的焦虑和抑郁会更容易产生，更难消除。
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本文标题：《自驱型成长》读书笔记1
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