我一直读书，听书，时刻列规划提醒自己不发脾气，每次都告诉自己要提升修养，事实证明，我确实缺乏一定程度的涵养。
今日发了很大火，还动手打骂了，当着孩子面，当时那种激动，喉咙堵的生疼，声音嘶哑，眼冒水光，心率加快，躺床上还是颤抖的，手机微信全拉黑了。
我躺在床上反思自己的这次行为:明明昨晚才定的个人使命，定的要理解他，改变他，是什么东西触发了我的燃点，让一切看起来都变得不可理喻，关键是之前我并没有什么让我压抑让我难受的事情需要爆发啊，就是突然之间发生的，难道与我要来大姨妈，激素水平不稳有关吗？我想还是有爆点的。
他当着孩子面说:草泥马、那麻痹，这是第一个爆点，是我完全不能接受更不能忍受的，他再次嘟嘟嘟的说:这没做好、那没整好、应该这么干、应该那么干，我说啥你就听着……，我已经处于崩溃边缘，所以进行了一系列自我厌恶行为，打、骂、吼。
在路上我也一直在反思自己，如果我们两个反过来，他对着我声嘶力竭的吼，泼水，拿东西砸我，扭我，捏我，我会怎样，我想首先我可能会吓着，因为他没这么做过，其次，这是我完全接受不了的，这是家暴，我要离婚，可是在他身上我又认为这是理所当然的，都是你逼我的，你让我从淑女变成泼妇，你的言语把我刺激的，女人打男人似乎成了应该，男人坚决不能打女人，从另一个角度，是否也可以证明至少他对我还是容忍的，从未动手过，可我仍然不舒服。
在想到他这么对我我会受不了后，我回来又把他从拉黑中复原，一切都跟未发生一样，这似乎已经成了我们之间的常态，当场吵完当场了，过后啥事没有，可我仍是不舒服。
我回来发面准备包包子，他买肉，我在想晚上还是需要开个家庭会议的，至少近期出现了很多问题需要解决，矛盾不可累积啊。
家庭会议主题:
1.今天的暴力冲突事件对孩子的影响。
2.哪些点是我们都不喜欢的，以后要怎么做。
3.孩子的近期学习规划，要怎么制定。
4.针对看手机，看电视，不好好吃饭，说话态度不友好问题需要认真分析整改。
暂时这些，晚上再议。
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