发洩情绪、破口大骂，真的有用吗？
能克制自己的怒气，需要真正的勇气；忍辱的人止息纷争，才是真正的强者。
用生气解决问题，就像提油救火；能够控制怒气，才能解决冲突。
使我们感到愤怒，让我们与人争闹的，往往是一些鸡毛蒜皮的小事，愿我们都能做情绪的主人、而非奴隶，当个高EQ、情绪成熟的人，妥善运用智慧控制自己的心。
今天的你，有影响力吗？
让上帝投资你的影响力！
#影响力习惯🦋j
❶坦然接纳自己的负面情绪
❷适时抽离当下，看清现状
❸谨慎口舌，冷静后再沟通
｜领受祝福文｜
箴言16:32
不轻易发怒的胜过勇士，制伏己心的强如取城。
G：【情绪】接纳、觉察、放下三招让负面情绪消散。 1、【接纳】接纳负面情绪的存在。 2、【觉察】觉察负面情绪产生的...
我选择相信，这个世界不接纳弱者，不接纳负面情绪！所以我排斥自己是一个“弱者”，不接纳自己的“负面情绪”。结果我今天...
当你感受到负面情绪时，感受这种情绪，为情绪命名，对自己说“是，我现在…，这个…是我的，和他/这件事无关，我允许这股...
D10 接纳3.2云霞-山东3月3日 今天发现负面情绪常常不请自来，虽然引起负面情绪的事情不同，但总能归为几...
接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的负面情绪，接纳自己的牢骚、抱怨，接纳自己的懈怠…… 深呼一口气...
我觉得 ①完全接纳自己，比如接纳自己的出身，接纳自己的负面情绪，接纳自己内心偶尔的小阴暗，不去批评和攻击自己，接纳...
我想，首先要接纳自己，全然的接纳自己。接纳自己负面情绪，接纳自己的状态。 讨厌自己的人，会觉得自己很卑...
人是怎么变强的？ 1.接纳自己的一切负面情绪不要压抑自己，只有先接纳你的负面情绪，你才能在最后与它和解。 2.相信...
01 学会洞察和接纳自己的情绪，特别是迅速意识到自己的负面情绪，接纳并改变。 02 训练正面情绪肌肉。 情绪肌肉如...
管理情绪五步法 一，先接受。有情绪很正常，别敷衍自己的崩溃，别害怕与负面的自己独处。 接纳有负面情绪的自己，知道这...
本文标题：坦然接纳自己的负面情绪
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