白菜炖豆腐

作者: 菡小胖 | 来源:发表于2021-10-31 22:41 被阅读0次

白菜豆腐汤是一道简易的家常汤品。

主料有五花肉、白菜、豆腐、鸡蛋一个。

烹饪工艺是先烹炒后煮炖,是冬季里一道老少皆宜的暖胃佳品。

其中大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。

做法介绍做法:

1、 五花肉切薄片,备好姜片蒜片葱花

2、豆腐一切两半后改刀切成若干0.5厚片

3、将打散的鸡蛋液淋在豆腐片上

4、热锅凉油开始小火慢煎豆腐片,煎至两面金黄,盛出备用。

5、热锅凉油暴炒五花肉,变色后加入料酒去腥,然后加入姜片蒜片继续翻炒。

6、先放入白菜帮儿炒至断生,再放入白菜叶翻炒变软,然后将煎好的豆腐片铺在白菜之上。

7、加入万能料汁后大火烧开,小火慢炖至所有食材入味,即可出锅。

出锅前,别忘了撒上灵魂小葱花哦,味道更加鲜美。

您学会了吗?

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