又一次觉察到怕

作者: 0d127ffad44b | 来源:发表于2019-01-15 18:09 被阅读12次

江山易改,本性难移。是这么回事。

从昨天文献看到最困难的时候,以身体疲累为由(确实很疲累,心情挺差,总怕go die),回了宿舍,不过最终还是坚持了10000步。

晚上走路的时候,听了一些音乐,心情便平静不少。

今天一天又什么没干。上午刷网页,下午回到宿舍睡到三点,然后一直摘录发现的一个大V的文章,可能这里内心告诉自己,这也是在学习吧。

还有就是心情一不好,就会回宿舍。这是赤裸裸的逃避。

没到不想学习工作的时候,就会逃避干其他的事情。以上便是我的行为模式。

这种行为模式改是不好改,但是还是要改,因为心情并不好,怕再一次的主导了我的行动。

去外面走够10000步,然后面对我那篇monster。

平静地去面对,听音乐不管用,刷网页不管用,向别人诉苦不管用,唯有面对才管用。

现在,出去买个煎饼,然后回办公室学习。

以上。

看到的一句话:

其实也不是为了走更艰难的路而走,而是因为那条路风景更好。

我去啦。

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