尼基.斯坦顿（英）
听说读写，说排第二位，说的重要性不言而喻。
我不会说话，主要表现在二个方面：
1、吐字不清。
2、语速太快。
二十岁刚参加工作时，在我们县法院作书记员，我一位叔伯舅妈曾当着我面对我那叔伯舅舅说，宝娃连话都说不拢怎分到法院去了，当时我那脸绿的……
如今几十年过去了，我说话的水平并没有与我的年龄与时俱进。
这两天看《沟通圣经》（英.尼基.斯坦顿著），当翻到第二章［说］时，似有醍醐灌顶的感觉。
基本说 话技巧 1： 个人特质。
清晰
用词要简单明了，内容要有组织条理，不要用复杂高深的词汇来表现自己有多博学。当然，如果对方不熟悉这些说法，要为对方解释一下。『清晰』不仅内容要清晰，发音也要清淅。
正确
你的选词用字要能够表达你想表达的意思，因此你需要拥有足够的词汇量，才能选出最恰当的用词。
除了用词正确，内容正确也很重要，所以你事前应该对主题进行详细的研究，引用来源也应该是可靠的权威者。
同理心
永远保持友善礼貌的态度。不管你心里多生气，尽量控制你的情绪，至少在表面上保持冷静。做到友善礼貌的最好办法，就是把自己放在对方的处境，体会对方的感觉，这会帮助你对对方产生同理心。
真诚
真诚的意思就是自然。跟不认识或地位高一等的人说话时，我们很容易变得生硬别扭、装模作样，这通常是因为缺乏自信。
放松
避免变得不自然的最好办法，就是＂放松＂。当我们肌肉紧绷时，就很难自然地表达；别扭的动作，也是肌肉紧绷的结果。深吸一口气，可以帮助你放松。
眼神接触
如果一个人说话时眼晴不看对方，会让人觉得：
1、我对你不感兴趣。
2、我不喜欢你。
3、我对自己没有信心。
4、我对自己说的话没有信心。
因此，跟对方说话时，与对方眼神接触，不要盯着书桌、电脑或窗外，这样会让对方觉得更被尊重，也更显真诚。
如果是跟一群人说话，移动目光，轮流看着每个人。
外表
外表会影响对方理解你的程度。外表反映出你如何看待自己，也就是自我形象。由于对方一定会注意到你的外表，因此你的衣着外貌同时也会进行后设沟通。
关于外表，你要关注二点：
1、个人的整洁。
2、切合情况的衣着与外表。
姿势
良好的姿势也很重要。不良的姿势会让对方不太可能重视你的讲话，另外不良的姿势会影响到声音的品质。
基本说话技巧 2： 声音特质
说话的机制
说话牵涉到许多机械过程。整个过程包含了对横隔膜、肺、胸腔肌肉、以及声带、嘴巴、舌头和嘴唇的复杂操控。
要发出清楚的声音，喉头的肌肉必须放松，下领不能紧绷或僵硬，嘴唇应该柔软有弹性，能够形成各种不同的形状。
音高
说话声音高的人，听起来可能尖薄或刺耳；说话声音低的人，听起来可能深沉或沙哑。
声带紧绷时，声音就高，人在害怕或紧张时，声带往往会紧绷，声音也高起来。
音量
如果你能控制自已的声音，清楚地说话，没有大喊大叫或是费劲吃力的迹象，对方就只会注意到你声音夲身的特质。
发音和腔调
良好的发音咬字一般被认为是教育良好的表现。不过，不要把发音和腔调搞混了，不管你有什么腔调，你都应该发音清楚。
发音器官紧绷程度
含糊不清的发音，有时是下领或舌头紧绷的结果。如果你的喉咙紧绷，那你的下颌也很紧绷。下颌应该放松，可以自由张合。
语速
说话的速度，也会影响你传达出的信息。说话太快会影响对方的理解，而且可能使每个词不能清楚的发出来。
好的说话者会随内容的重要性变化语速，把比较不重要的单词和词组快速带过去，重要的单词或词组则说的慢一点。
停顿
适当的停顿有助于你有效传达信息，好的说话者会在恰当的地方稍作停顿。
语调
就是声音的抑仰顿挫，也会影响信息被接收的效果。
说话要达到的效果
灵活
你如果表现的＂灵活＂，会让对方觉得你知道并关心周围发生的事物，并能重现自己所说的内容，因此他们也更愿意听你说话。
悦耳
一方面是用词要周到有礼，一方面是通过微笑与和善的表情表示友善。
清晰
说话要清晰，让对方听得到、听得懂你说的话，清楚的发音当然包括在内。你需要恰当地呼吸，并轻松自由地移动嘴唇、舌头和下颌。
感情
如果你的姿势良好，对说话的主题有兴趣，而且重视对方，声音里就更容易有感情。
看了以上这些，各位小伙伴是否会有不知不觉中学会了说话的感觉，如果有，可不要忘了打赏和点赞！
网友评论