今天是什么日子
起床：早上5:40起的床，5:51坐在这里开始写日记。
就寝：昨天晚上也是11:00准时睡的觉，睡眠应该算比较充足，但是睡眠质量不是很高，一直在做梦，而且睡得比较不踏实，我分析了原因，可能是被子盖的有点冷了，有点不舒服。晚上睡觉前想起来把被子稍微加一点的，但是又懒得动了，结果一整夜都没睡踏实，所以说磨刀不误砍柴工啊，有些事情还是不能够偷懒的，为了后面的一些更好的东西，牺牲前面一些睡觉的时间是应该的，不然就得不偿失了。
天气：今天外面还是阴天阴转小雨，这段时间雨下的挺多的，马上可能就要进入梅雨季节了。但是今天的气温可能又降了一点了，毛线衣还是得穿好。
心情：心情除了昨天夜里面睡觉没睡舒服有一点不好之外，另外一个就是明天有一个培训考核有一些一点点的焦虑吧，还好要通过行动去消除它，一定要提醒自己。
纪念日：过段时间就是自己的农历生日了，我待会儿翻一下日历，看到底是哪一天。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
昨天的工作任务挺清闲的，基本上没有什么任务，都在准备周三的学习培训考核吧。
唯一的一件事情就是叫下面的分公司上报一个季度的表格过来，把工作给安排好了之后，我就开始学习了。
改进：
把注意力要多放在自己的家人身上，昨天通过短信也问了自己家人的情况，特别是老婆的，看看她最近的生活状态怎么样。后面还是要持续的去关注吧，一个人的老婆怎么样，往往跟她的老公关系特别大。
习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天学习25个新单词，每天阅读一点书，每天听一点书。每天中午刷个牙。
本周开始我还想改掉一个坏习惯，就是刷电视剧的不好的习惯说电视剧有点过于泛滥了，如果想看的话，每周给弟自己定1~2个电影可以看一下立马就结束掉，但是如果电视剧的话跨度就太长了，时间有点吃不消了，大量的时间花在了电视剧上面。这一个大大的占了我学习的时间，尤其是晚上的时间，晚上6:00~11:00有5个小时5个小时可以看很多的书，学习很多东西，这个我不能浪费了。
周目标·完成进度
这一周的目标就是周三的培训考核，生活中的目标就是把洗衣机给安装好，我已经投入了100多块钱进去了，买了一个多用插头加长的，买了一个加长的洗衣机，进水管买了一个三接头，接在水龙头上面可以把水接出来。这些都是我能够控制的东西，多放点注意力在这些事情上面，把生活一步一步的扎实的搞好吧。
另外一个本周，我还想把自己公司的业务上的一些制度规定给它编辑成册打印出来装订好，放在自己的办公室，有事没事的时候就翻一翻看一看，这样对自己处理公司的业务还是有很有好处的，也是一个积累的过程吧。
学习·信息·阅读
第1个就是把曾国藩传，又看了好几页吧，特别是关于自己曾国藩自己写日记的那一段，特别搞笑，在成为圣人的路上不断的精进，不断的严格要求自己，不断的去挣扎，也看到了一个真实的曾国藩。
想想他的进步的路走得那么难，起点那么低，我们平常人也是可以学习他的，有很多值得借鉴的地方。
这个之前我也讲过，曾国藩有值得普通人成长成功成才的一些学习的地方吧，那我自己的话就是从写日记开始，在日记中把自己的对自己的严格要求自我管理的一些东西写在里面，每天要进行一个反思，从目前来看反思的质量不算很高，既流水账了，多了一些，即自己做事的思考的过程和结果，对一些事情的反思少了一点，下一步要增加这些方面的比例。
我在想啊，后面要打印两张纸，一张呢是关于自己的人生原则，贴在自己的书桌前面，另外一张呢就是写日记的模板，每一个模块要反思一些什么问题给它列在这里，每天对着它去反思，去写日记，这样针对性会更强一点。
我还是那句话，现在的科技比曾国藩在清朝晚期的时候要强多了，我有语音输入有很强的电子科技，有印象笔记，有简书等等，这些平台都可以达到了。
特别是昨天有读到曾国藩把自己的日记给朋友传阅的这个过程，我觉得非常的好，他是通过朋友来倒逼自己，通过输出来倒逼自己去完成这些东西，把自己的想法把对自己的要求写在日记里面，用朋友来督促自己。
我就比他更加的便利了，我的简书里面有1000多个粉丝，而且建筑也是一个开放的平台，我把对自己的要求，自己的一些思考和一些想法以及做的一些事情，也放在公开的日记里面，也是希望通过朋友们能够来监督我，这一点是有点相似的，想到了就要做，做了就要给他做好标准要高一点。
第2个呢，就是把一个国产的老电影给看完了，2012年拍的一个万箭穿心的电影，这里面的主人公是一个武汉的基层女性，普通的底层的，女性坎坷的医生，确实很感人。这个电影的名字叫万箭穿心，一开始不理解它的意思，后面呢，通过一些生活的打击和一些磨练，最后却被自己的儿子不理解，那真的才叫万箭穿心啊。
生活中啊，有很多事情，特别是夫妻之间不能够太计较吧，也不能够太极端，一个男人遇到一些挫折，千万不要去想不开去自杀，抛妻离子的这样留下了很多的遗憾，留下了很多的矛盾，其实那个马学武才是最可恶的，我觉得。主人公马学武自己出了轨被老婆发现了，然后自己还跳了江，真是不应该呀。情商太低，内伤太低，应对生活的压力的能力太弱。
至少在生活中，我不可能像他一样做一个这样的懦弱的男人。要勇敢的面对生活中的挫折，对老婆好，对家庭好，对了孩子好要孝敬父母，这是一个男人应该尽的责任，发现自己有缺点了，有问题了，要主动的去改，不要不好意思，不要一下想不开。要知道自己身上的责任，我一个人不是为了自己，现在我上有老下有小，一定要去持续的奋斗吧。
健康·饮食·锻炼
健康方面，昨天头有点昏昏沉沉的，思路不是很清晰，背记东西记忆力也不是很强。
后面要有一个东西要改正一下，如果晚上喝不了牛奶的话，那我就早上喝一点特仑苏，每天要保证自己能有一个营养的补充吧。
蛋白质的摄入对自己的记忆力的提高也是有好处的。
身体方面的话，早上起来腰有点疼，有可能是上个周五在练习，去腿硬拉的时候，可能腰有点不舒服，没有活动开吧，后面还是要完全活动开才能去做这些运动，不能够太着急。
人际·家人·朋友
人际关系方面还是要多注意，在人面前一定要少言寡语，话少一点，不能够去抢着去说一些事情，最近发现这个问题挺严重的挺不好的，老是喜欢和别人争论，发表自己的观点，后面还是要多去倾听，尽量不要去说自己的观点吧，少一些争论，少一些无谓的背后的议论，少一些无所谓的一些夸夸其谈。
切记切记，切记一定要改掉夸夸其谈高谈阔论的坏习惯。
对待朋友一定要真诚，能聊得来的一定要主动的坦诚心扉，敞开心扉去和他聊天，聊不来的也不要去得罪他，正常的去交往就行了，要不卑不亢。
工作·思考
工作中一点一点一步一步走，扎实了吧，希望能够升职加薪吧，跟领导的关系要处好，跟公司上司的关系一定要处好，因为自己的生杀大权也在他手上，甚至加薪的权利也在他手上，人在屋檐下哪能不低头呢，不要参与那些办公室政治，也不要参与那些背后的议论，这一点一定要切记。
最美好的三件事
1.第1件事情就是今天一天把学习的任务完成好，明天争取把学习培训考核的事情完成好，给他结束掉。
2. 第2件事情就是这一周啊，希望自己把洗衣机安装好，生活就更加的便利了，一点一点的处理好生活中的小难题。
3.第3件事情就是稳稳当当的度过4月份5月份争取在6月份的时候升职加薪，工资提高一点。
思考·创意·未来
未来希望自己能有一个更好的工作吧，有一天如果要确实要回老家的话，也要有一个很体面的工作，能够照顾到家人的，工资也不错的，在地方有一定威望的，这样的话，家里人也有脸面，我也想了一下，自己家的人呢，都是农民出身，分析了一下自己家的家庭成员，都是比较普通的农民，一些打工的，而且学问也不是很高，所以我一定要在这方面有点突破，要让自己的儿子啊站在自己的肩膀上，让他们有一个很良好的生活环境，有一个不一样的起点。这个就是我受苦受累受气的一些最基础的愿望吧，为了下一代，一切为了下一代，每个人如果都这么想，每个人都有这种生活中的愿景的话，那么生活会越来越好。
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