正视自卑并努力去超越它——读《自卑与超越》有感
这是一本很值得我们教育工作者看的书,个体心理学创始人阿尔弗雷德.阿德勒巅峰之作——《自卑与超越》。阅读的美好也许就在于遇到一些适合自己脾胃的书,作者的很多观点让自己豁然开朗,茅塞顿开。
生活的意义是什么?这也许是我们现在很多人困惑的问题,我们以为自己很清楚,但是我们却常常迷失自己,我们找不到方向,面对现实的生活,感到空虚、无聊,厌倦,却又不知道该去往何方。只是被生活压力和世俗的价值观裹挟着前行。步履艰难且不快乐,但又不知怎样去改变。
作者在开篇就提及到人要询问生活的意义。也许每人生活的意义都是不同的,但是我们却都必须面对职业、友谊、性这样的问题,如果我们能够处理好这些问题,找自己的价值感和归属感,那么我们就比较容易找到生活的意义,我们的人生也会变得比较精彩。
我们的生活离不开别人,人是具有社会属性的,我们总是免不了和别人发生关联,没有一个人可以孤立地存在这个世界上。怎么样去寻找生活的意义呢?作者给出的观点是:奉献、对别人发生兴趣和互助合作。作者认为你的生活要有意义,那么你就必须学会很好的与人合作。
有些人爱情生活很幸福,工作也取得了可观的成就,朋友很多,他的交际范围广泛而且成果丰硕。而有些人爱情婚姻生活坎坎坷坷,整天吵吵闹闹,工作上也是将将就就,朋友也不是很多,并且很难去融入到人群中。前一种人他们对于生活充满了激情与创造力,也会想办法去克服自己遇到困难。后一种人总感觉生活压得他们喘不过气来,觉得活着的意义不到,总是想办法在逃避生活。
作者认为,从出生之日起,我们就开始在摸索寻找“生活的意义”。作者提到“在生命开始的第五个年头,儿童已经发展出一套独特而固定的行为模式,就是他对待问题和工作的模式”。也就是说我们童年时期的经历会对我们一辈子的生活产生深刻的影响,我们对童年时期的记忆也就是我们看待世界以及面对生活的角度。
如果一个孩子的童年记忆更多的是美好的事情,那么这个孩子与别人的关系相对也是会比较和谐的,并且生活的比较好。如果一个孩子的童年记忆都是悲伤的事情或者令人屈辱的事情,那么这个孩子长大以后与别人的关系,相对会是比较疏离的,并对自己的生活也有各种各样的不满。
作者在书中提到了三种比较容易出问题的儿童。
第一种是身体有缺陷的儿童,他如果没有得到很好的照顾,那么他与人的关系,不仅疏离且容易对社会充满仇恨感,由于身体缺陷导致的自卑感是非常强烈的,但是如果这些孩子能够得到比较好的照顾,并父母能到引导他们从自己的短处中发展出其他强项,并感受到来自别人的尊重与敬意,那么这些孩子在未来就能比较好的面对生活,并且找到自己生活的意义,为这个社会贡献自己的力量。
第二种儿童是被骄纵坏的孩子,这些孩子是家里的心肝宝贝,长时间是家里关注的中心,已经习惯了别人都围着他转,当有一天他不再是这个家里唯一的孩子,有别的孩子出生,父母开始把目光和注意力转向新生儿,他就不干了。
小A从出生的时候就很受父母的宠爱,再加上家里的经济条件比较好,所以妈妈总是尽量满足小A的各种要求,小A感觉自己是全世界的中心,地球都是围着自己转的,但是有一天小A的妹妹出生了,小A还没有做好当哥哥的准备,因为他自己的还只是一个孩子,他并不欢迎这个新生儿的到来,因为他感觉妹妹的到来霸占了妈妈的全部精力以及家里人的注意力,大人们总说他是大孩子了,要自己照顾自己,不能什么都要父母帮忙了。可是父母却对小妹妹也还是各种宠爱和照顾。他觉得自己好像被抛弃了一样,他接受不了自己不再是家里的中心这一事实,所以他开始和爸妈对着干,给父母惹各种各样的麻烦,变成了一个令人头疼的孩子,在青春叛逆期又结交了一群到处惹事生非的小孩,因为只有在他们这个群体中,他才能找到自己的归属感,所以父母对他越来越失望,只能把注意都放在妹妹身上,他与父母的关系越来越糟糕,他弄了很多烂摊子给父母收拾。他整个人也变得自暴自弃。
小A的父母如果知道小A害怕失去他们的爱,做那么多的事就是为了引起父母的关注。那么在新生儿出生的时候,就要引导小A一起来呵护她,坚定地告诉小A妹妹的出生不会夺走爸妈对他的爱,并且还多了一个人来爱他,也许小A 就不会那么抗拒妹妹的到了。也不会变得那么叛逆了。
第三种孩子就是容易被父母忽视的孩子,有些家庭了有几个孩子,父母有时候照顾不过来,中间的孩子总是比较容易被忽视,如果父母没有意识到这个问题,及时地对孩子进行劝导,那么这个孩子长大成人以后比较容易自卑,并且总是会想办法去博得别人的关注,但内心对人却充满了不信任感,总是比较难相信别人,比较难去融进人群之中。
小Y是家里的第二个孩子,而且还是个女孩子,她的上面已经有一个姐姐了,小面则是一个弟弟,从小她记忆比较深刻的就是和弟弟抢东西,好像因为弟弟小并且是男孩,家里对弟弟的关注比较多,并且感觉比较宠,但是小Y很不服气,小Y就努力成为一个父母心目中的好孩子,总是努力要去得到父母的认可,渐渐地也养成了小Y争强好胜的性格,虽然有时候她也觉得很累,甚至有种深深地受伤的感觉,其实她的内心也是非常渴望别人的疼爱的。父母也是爱她的,但是父母忙于生计,并且不知道小孩子的心这么敏感也就没有在意。
养育孩子真的不是一件容易是事情,在大人看来一些无所谓的小事,在孩子那里可能就是大过天的事,养儿方知父母恩。孩子的到来,也让我们有机会重新来检视自己身上存在的问题。在这本书的阅读过程中,我感觉自己不是在看书,而是在和作者交谈,童年时期的一些记忆也浮现在眼前,知道自己是一个有些自卑的人,不太敢面对陌生人,害怕高深莫测的人,原来在自己小时候早已种下了种子,只是现在生根发芽了。
作者在书中强调,自卑也许是存在于我们每个人身上的,只是程度深浅不一,解决自卑的最好方式就是合作,与别人合作。妈妈的责任非常重大,她是建立孩子安全感的最重要的人,但同时妈妈也需要慢慢帮助孩子把注意力转移到爸爸乃至其他人身上,让孩子对他人感兴趣,并且信任他人,能与别人很好的合作,这样做有利于帮助孩子找到生活的意义。
我们大人也借由孩子的到来,从孩子身上的问题,看到自己身上存在的问题,重新用心面对自己内心的那个小孩,呵护他,让他走出来,勇敢地面对生活的挑战,追寻生活的意义。
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