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非暴力沟通读书笔记

非暴力沟通读书笔记

作者: 罗锦银Robot | 来源:发表于2018-09-08 22:21 被阅读0次

2018年9月8日晚,读书笔记04

体会和表达感受

生活中往往是别人期待我们做成什么样?没有倾听自己真实的感受!我们要学会表达自己的感受。学会运用表达感受的词汇,要清楚的表达自己的感受。兴奋喜悦,甜蜜。适当的示弱,表达真实的感受,会赢得沟通的更加的顺畅,取得更好的沟通效果。

要学会区分感受和想法:我觉得我吉他弹的不好,这是感受还是想法?

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