科学的催奶【四多一减】:
①多喂,宝宝吮吸过程能促进催乳素分泌 。
②多喝热水喝清淡的粥汤
③多进食优质蛋白。
④多休息,少熬夜。
“一减”是指放松,减压放松!定期做好乳腺疏通!
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