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入园焦虑,你就差知道这些

入园焦虑,你就差知道这些

作者: JustMi韵涵育儿说 | 来源:发表于2020-09-04 14:13 被阅读0次

    想起前年的开学季,历历在目。从下车抱着安慰着走到校门口,结果两个老师也不能把多多扒拉下来,幸亏保安大哥出手相助,保全了我的头发。于是,之后不管怎么不情愿去学校,下了车都得自己走······因为开学前不久,多多头上摔了个疤,缝了十几针,行为一下子倒退了好几个月,入学着实给了我很大的挑战。如果你家有同款娃,赶紧往下看。

    1、做孩子的情绪容器

    进入幼儿园对孩子来说是人生中很重大的一件事,突然从家庭的小环境中来到集体的大环境,很多陌生的人,需要自己去交流、合作、解决冲突等等。安全感不足,孩子容易焦虑、紧张,哭闹是很正常的。

    身为父母,此刻不是去恐吓孩子:你再哭,妈妈就不喜欢你了,而是像一个容器一样,去承接孩子的这些情绪。即使孩子很奔溃,我们也要信任孩子,相信孩子能够从奔溃中成长起来,能够从奔溃中变得坚强。如果我们跟着孩子一起奔溃,这样就等于你跟孩子纠葛在了一起,这样是没有办法帮助孩子更好的调整状态。

    作为孩子情绪的容器,不是我们要去教孩子怎么做,而更多的是要让孩子去体验其中,而通过这些体验,孩子有自我校准的能力,你教的越多反而对孩子的限制越多,孩子会失去与自己的连接。

    父母更多的去关照自己的内在情绪,就算你假装很淡定,但是你内心的那份心疼也好,难受也好,担心也好,所有的这些负面的东西,你的孩子他是会全部吸收的。你要做的就是校准自己的内心,真的放下焦虑,带着一份祝福给到孩子。

    2、用创造性的方式引导孩子

    早晨孩子不乐意去幼儿园,总是说不要不要。那怎样用语言来巧妙的转变孩子的底层思维呢?

    多多上学出门前,我会拿出一瓶甜橙精油(多多很喜欢这个味道)滴几滴在他的领口,告诉他:这个精油叫勇气,妈妈的爱就是这个味道,你想妈妈了,就闻闻这个味道,妈妈一直在你身边,你闻了这个味道,就会变得有勇气,多多长大了,可以独自一个人在幼儿园生活的很好。

    给孩子设一个香气心锚,安住他内在那颗不安的心。

    有时候孩子也不是害怕去幼儿园,就是没家里自由,左思右想请假就好了。先跟后带,可以这么说:妈妈知道你有些舍不得离开家呢,我们现在去幼儿园,傍晚的时候就放学回家啦。如果你不去幼儿园,老师会有些难过呢,因为老师很期待多多去幼儿园,小朋友们也会有些失望呢,因为他们都好想跟多多一起玩。幼儿园有沙子,家里没有沙子,幼儿园有滑滑梯,家里没有滑滑梯,幼儿园有赛车轨道,家里没有赛车轨道。多多现在离开家有些难过,但还是可以去幼儿园的。

    亲子关系中,我们要去建立一份信任的关系,相信孩子可以逐渐独立。所以每天早上,当孩子离开家门的时候,都要把这份信任的意图带到我们的关系中,帮助孩子创造关于幼儿园的美好画面,因为潜意识是用画面沟通的。

    3、孩子有严重情绪问题的

    如果孩子有表现出严重的情绪问题:早晨在幼儿园门口死活不放手,哭的要死要活的;放学回来情绪也不好,担心明天又要上学,常常找借口哭的,那么十有八九这个孩子还没有为上幼儿园做好准备,如果有条件,接回来一段时间,或者就让孩子上半天都是很好的选择。

    我们送孩子去幼儿园,主要的目的是让他学习”社会化“,比如与人交往,听从老师指令,在一个小集体中行动......所有这些的顺利进行首先需要孩子已经长成一个独立、健康的人。否则幼儿园对孩子来说只能是负担,而很难有所学习。

    孩子出生,脐带剪断,从生理上和妈妈成了两个独立的个体,但是在心理上跟妈妈还是共生体。通常在3岁左右,孩子吸收到足够的安全感后,才能和妈妈剪断心理上的脐带,成为一个独立人。但孩子之间还是有些差异的,有些3岁已经准备得很好了,有些却要晚一些。

    如果安全感不足,这个孩子一生都将面临分离焦虑。那么对孩子来说就好像这个共生体被硬生生的撕裂一样,非常的痛苦。所以,妈妈不用担心把孩子留在家里会把他”养独了“,当我们给孩子的心理建设做得越完整、越健康,他越容易与人联结、交到好朋友。人际交往本不需要教,一个人本身有安全感、自信,他自然会有好的人际交往能力。

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