文／啸谷
01
又有一个亲戚的亲戚倒下了，27岁，企业白领，送到医院时双肾衰竭，并发多处脏器感染，生命垂危，孩子仅一岁。直接诱因未知，但他平时几乎不吃早餐，暴饮暴食，体重严重超标，很少锻炼，医生说和这些生活习惯不无关系。本来订的上周六去韩国的旅行也成了泡影。
最近几年媒体报道了太多因生活不规律而过早丧失生命的例子，想必我们很多人身边也都有这样的案例发生。通过媒体的宣传引导，如何才能保持健康的身体已成为多数人的常识，但坚持照做的却少之又少，才使这样的悲剧一再重演。
02
有个年轻漂亮的女同事又一次被老公打伤请了病假，起因是他老公像往常一样酗酒后风闻她和某个男同事多说了几句话，像这样类似的事情在她身上很经常，已闹的公司人尽皆知。此女同事在工作中很要强，表现出色，被老公打骂时，自己也会奋力还击，但结果往往是她受伤最重。她也狠闹过几次离婚，但终因身边的人以“宁拆十座庙、不毁一桩婚”的封建思想对她施压，她也因孩子太小始终下不了决心。自己痛苦、父母痛苦，想必孩子在这样的家庭中也好过不到哪儿去。
在中国，依靠法律来惩治家庭暴力的思想固然还未深入人心，但这已经是一个自由的时代，她可以选择离婚，也可以拿起法律武器去保护自己，而不能因为忌惮旧道德的淫威就放任自己和孩子的后半生被毁。
03
朋友常常因身材过胖和体质较弱而苦恼，于是狠下心去办了个健身卡，和很多人一样，他也是一开始热情似火，但还是没坚持下来，一年过去了，当初的苦恼仍在。
他明知坚持健身的种种好处，但始终约束不了自己。
很多坏事的发生纵然有种种外因在起作用，但归根结底还是自身出了问题，对自己狠不下心，总是同情自己等等，这其实是一种懦弱的表现。
就拿上述第一个例子来看，恶果的发生无非是以下两种原因：
一、心存侥幸，盲目自信，觉得自己还年轻，那些保持健康的做法晚几年去做也不迟；
二、工作繁忙，没有时间，自己想要的作息规律极易被打破。
于是就放纵自己的懒惰，不敢去挑战心理舒适区，不愿意去长期坚持正确的做法；不敢拒绝领导安排的加班，不敢缺席可有可无的应酬。种种的懦弱不敢造成了自己身体的垮掉。除了父母亲人的无限悲伤外，这个世界恐怕很快就会将他遗忘。
其实我们的生活大都可以由我们自己来驾驭，很多人所欠缺的恰恰那是一刹那的勇气。
为了保持健康的生活规律，你完全可以拒绝班后加班和各种看似重要的应酬。身体强健了，工作效率会高，学习能力会强，自己的实力就会增强，实力强了，你就更有底气拒绝一些不合理的要求，最终形成良性循环。
那个受打骂的女同事也完全可以在受到羞辱时选择一种更加理性、有效的方式来进行对抗，而不是仅凭自己柔弱的身躯以暴抗暴。是否懦弱在这时候不是体现在你敢不敢还手，而在于你是否敢摒弃耳边的噪音，以极大的勇气去挑战落后道德的淫威以及寻求法律的帮助。
我们很多人都不会承认自己是懦弱的，但当我们的生活并未沿着预想的轨道前行时，请认真反思吧：是否该念的书没有念？该跑的步没有去跑？该戒掉的坏习惯没有戒掉？该拒绝的无理要求没有拒绝？
这世上没有那么多的身不由己，有的只是你对自己的同情和懦弱。
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