大家好！我是笑妈*慧摄影心成长驿站的女盟主。以下是我坚持书写感恩日记近1年的一些小感悟与收获，感恩自己的坚持与践行，感恩刘凤老师的带领与引导。
感恩之舟起航*从1开始
什么是感恩日记？
感恩日记是记录生活中所有美好的一种日常笔记。无论生活有时看上去是多么艰难而令人挫败，如果你足够仔细，总能发现一些值得感激的事情。不仅如此，定期记录生活中的美好可以帮助你积蓄能量，为将来可能遇见的打击做好准备。
感恩日记感恩什么？
感恩日记有什么可以感恩的，其实感恩日记不仅仅是感恩人，而是感恩生活所有与你相遇的人、事、物。如：感恩父母赋予我生命，让我可以享受到生命的美好；感恩自己买到了喜欢的鲜花，让家里的变得充满生机；感恩新鲜的空气；感恩自己参加训练营每天提交作业，得到老师的点评，得到学友们的看到与支持；感恩今天的太阳，让我全身很温暖；感恩公众号小文被关注被打赏，感受到被看到的喜悦；感恩大家看到我的变化；感恩我有一份工作，让我有收入；感恩小鸟的鸣叫，让人心情愉悦；感恩我的手、脚、头脑以及全身器官为我服务；感恩我健康地活着等等最后以“谢谢你，我爱你”结尾，总之，感恩不需要太高大上，只要带给你美好感觉的一切，你都写下来。
感恩从一个点、一件事开始
感恩从改变对事情的态度开始，刚开始的感恩日记我们可以从一件事或一个点开始，这个事件可以不深入，但要有一个触动你的心，让你感到很美好。我会在每天睡前记录，从开始的写下值得感恩的事件开始。
感恩从改变对事情的态度开始，刚开始的感恩日记我们可以从一件事或一个点开始，但要有一点触动你的心，让你感到很美好。我会选择在每天睡前记录下当天值得感恩的事件开始，书写完以后会让自己的心更加平静，从而提高睡眠质量（因为内心只有美好，所以入睡也快，第二天早起的能量也高啦）。
*注意小点*刚开始书写的时候一定不要苛责自己一定要写多少条，要允许自己想到多少写多少条；只要你开始，你就会发现只要试着坚持书写每天感恩一件事情。从第二天、第三天......往后的每一天都会发现原来每天可以感恩的事与感恩的点根本不止1，而是N+1，随着你的书写，你内心的能量也会随之提升~
我们的生活每一天都有很多美好，相信你们和我一样都值得拥有一切美好，那就让自己每天都发现身边的小确幸开始，保持每天都有微小的幸福感开始吧。遇见不一样的你，遇见不一样的我自己。感恩常在，书写不停。
在这个信息发达的时代，我们缺的不是方法也不是信息，缺的是坚持与践行！书写感恩日记这个方法，可以让我们打开另一扇新的大门。我们每天活着就是神的恩典，就是经历神迹，感恩每一天！感恩生活，热爱生活；感恩生命，享受生命。
未完待续！
期待：笑妈*感恩日记践行感悟系列
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