我也想早睡早起啊,可是早睡睡不着啊。
早晨5点多的飞机,加上离机场30分钟的车程,关键是喜欢早早去等,而不是慌慌张张的刚好的时间,然后就等于没有睡着,眼睛累了,情绪太活跃了,以为躺在床上好久了,其实不过才半小时,就这样闭目养神了一会,再睁眼,如此反复,都不知道,是否有睡着的时间。
希望在飞机上能够睡着吧。
一次失败的练习?
我也想早睡早起啊,可是早睡睡不着啊。
早晨5点多的飞机,加上离机场30分钟的车程,关键是喜欢早早去等,而不是慌慌张张的刚好的时间,然后就等于没有睡着,眼睛累了,情绪太活跃了,以为躺在床上好久了,其实不过才半小时,就这样闭目养神了一会,再睁眼,如此反复,都不知道,是否有睡着的时间。
希望在飞机上能够睡着吧。
一次失败的练习?
本文标题:冥想练习
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