11-1

74.3kg

早饭：一半橘子。

昨晚的自助餐就很饱，但是没吃东西又的确有些饿。上午的状态就是饱了饿，饿了饱。

晚饭：一个煎饼卷橄榄菜，一个馒头，一份韭黄鸡蛋，一份菠菜，两个冰激凌，一碗麻辣米线，一块素鸡。

雪糕没有立刻吃，回到宿舍吃的，都化了，心痛。化了之后不好吃。本来食堂吃完就不想去吃的，结果还是去了，吃了好多。和国胜去吃的，还行，不至于郁闷得想死，但是也不能靠吃来解决郁闷了，要靠行动。答应晓敏不再出去吃的，唉，减肥啊。