婆媳之——八段锦

作者: 谢艾贤_ | 来源:发表于2021-12-30 14:29 被阅读0次

太阳出来了,冬日里的阳光无比地暖和。浇完所有的菜,我在屋旁边开辟一小块地,后背已感到有微微的汗丝。

一边翻着地一边侧耳倾听,厨房里响起家婆煲汤的声音,想来她也快忙完了。

我赶紧翻完最后一点地,把锄头一扔就进了屋,还好离做午饭还剩半个钟,足够打一套八段锦了。

之前,从一开始跟着视频依葫芦画瓢一个个动作分解着学,到能顺畅地有感觉地自己打,我都是独自一个人练。现在我觉得自己能和家婆一起练了。

我只是想提供一个可以让家婆停下来关注自己身体的机会,至于动作,我不打算仔细教。所以练的过程,我几乎只是专注于我自身的感受,以此提供一个场域。

每次练完,家婆说感觉身体好像松了好多。所以今天我一招呼,她就立刻跟我一起来到大厅。

阳光从门口和窗口照向厅内,显得亮堂而暖和。今天我加入了一首音乐,是中医群里班主分享的一首李辛老师在本草选定的课后曲。

乐曲很柔和,不知如何用语言去描述,只是我发现当我和家婆面对面站好时,音乐似乎可以让我更快地专注在自己的身体上。

呼与吸之间,每个动作缓缓地起与落。刚刚翻地时感到后背的僵硬与酸楚,似乎在身体的张与驰之间一点点地化开。

猛然,鼻息之间闻到从厨房里飘出的汤香。眼角的余光看到太阳洒在厅里暖暖的光影,耳边流动着柔和的乐曲。那一刻,不知为何心里有种说不出的东西在缓缓地流动。

我不知该感激谁,也许要感激流动的生命吧。几年之前觉得家婆让自己感到无比痛苦与煎熬的自己,一定想不到今天我们可以生活得如此融洽。

感激走过的路,曾经的那些时刻,无论是让我感到喜悦或痛苦都如此值得,因为生命如此美好!

一套八段锦打完,身心轻松。我说给家婆拍拍后背,家婆欣然接纳了。

因为双腿无力而常年驼着背的家婆,那一刻把腰板伸直,但整个身体还是微微向左边倾斜着。

我开始拍她的后背,调整呼吸,让自己保持身心的松弛,然后感受手下的力度,调整手的柔软度。由双肩缓缓向下,再由下而上。家婆说很舒服!

我应该感激家婆的信任,让我有练手的机会,还要感激她给我的回馈,让我敢于去尝试。只要我多做几次,下次回家,我想我一定也可以给自己的父亲捶捶背。

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