与减肥有关的过去

与减肥有关的过去

我大概是从初中开始胖起来的，因为只是微胖，并没有引起我足够的注意。课业繁重，学习压力大，很少运动，食欲却猛增，青春期时候的我就是个闷头学习的胖子。

高中时不是没想过减肥，但是三天打鱼两天晒网，那时候大家都套在宽大的校服里，我就没有太把体重当回事儿，偶尔想起有点小烦恼，一转头就忘记了。

后来进入大学，贪吃如我，军训时每天中午得塞一块蛋糕进肚，以为军训期间训练辛苦一定能瘦下来，结果非但没瘦我还胖了。身高刚过一米六，体重超过一百一，妥妥的湮没于人群中。即便如此，我还是没有下定决心减肥。

后来又经历了一段时间的胡吃海塞，经常和大学里的几个朋友去外面下馆子，热热闹闹点一桌。当我发现我已经超过一百一十五斤时，体重开始引起我的注意了。那段时间生活里还有其他不开心的事，我把诸多不顺遂都归咎于体重，以为瘦下来我就能脱胎换骨成为新的自己。

与减肥有关的过去

于是节食，从不吃晚饭开始。我对自己很严格，下午开始就不吃东西，什么都不吃，只喝水。饥肠辘辘，胃痛难忍，我跟自己说只有这样才会瘦。

我从网上找了一些激励自己减肥的帖子和各种极端的减肥方法，什么“21天减肥法”“黄瓜鸡蛋减肥法“”苹果减肥法”，我在豆瓣上三个减肥小组开了帖子记录自己的饮食日常，每天打卡，记录体重。

大一的下学期，3月到5月，我从58kg减到了51kg。下午到晚上不吃饭，早晨却经常暴饮暴食吃很多。好景不长，大二的上学期我又复胖回54kg。我感到自己的毅力大不如前，食欲折磨着我，不吃痛苦，吃了更痛苦，每天充满罪恶感。我看到当时在本子上写的：瘦身是一种态度。那段时间的日记经常是：尽力控制食欲吧。今天失败了。又失败了。今日减肥计划仍以失败告终......

大二的下学期继续减肥，仍是用各种节食的办法，我断断续续瘦到47kg，仍然保持不住，体重稍稍波动我就会极度厌恶自己，我非常关注别人的话，特别想从朋友处得到肯定和赞许，自己已经全无自信。而接下来，就是反反复复的胖起来和瘦下去，胖的越来越快，瘦的越来越难，直到大三上学期，体重回到57kg。

现在我已经想不起来那个秋天和冬天自己的状态和心态了，日记本上记录着之前努力时自己的目标和方法，以及一些心情，当自己终于完全失败，我却一点都想不起来那段时间是怎么过来的。可能是因为挫败感太强烈感受太痛苦，被我选择性的忘记了吧。

能记得的只是胖起来之后我很少逛街，不愿意打扮自己，我也不愿意见朋友，不愿意见任何人。我把豆瓣上减肥组里开的帖子都删掉了，甚至注销了账号。

我想当一只鸵鸟，藏起来，躲得远远的。

与减肥有关的过去

大三下学期，我在台湾交流，美食太多，夜市太好逛，我的体重一路飙到超过60kg。这个体重对于我一米六二的身高而言简直是个灾难。

但那段时期的我似乎没有那么看重减肥这件事了，我和新认识的朋友旅行，参与学校的活动，感受身边人们的善意，不再把注意力放在吃了多少东西上，而是专注于食物本身来感受味道，我再次找回了吃东西的幸福感和满足感，心态终于渐渐好起来。

暑假回到家，我妈几乎认不出我了，一百二十斤以上的我，整个人肿胀了一圈。后来去北京实习，再后来回来找工作，从秋天到春天，我慢慢地瘦回了一百一十斤。大学毕业之前，我52kg。对门宿舍的小伙伴特别认真地跟我说：你瘦了。再后来入职工作，两年瘦到两位数。孕期最重时我61.5kg，如今回到了48kg。

我依然在意体重，但我再也不会那么极端地减肥了。

这几年，辛苦的、难过的、折磨的、煎熬的减肥经历，我都过来了，那些努力减肥的日子没有让我立竿见影的瘦下来，但让我想通了几件事：

与减肥有关的过去

1.不要把全部希望寄托在一件事上，也不要把所有痛苦归结于一件事上。

孤注一掷的希望是一种很可怕的行为，且不负责任。当年我以为只要我瘦下来就万事大吉了，我就会顺理成章的获得自己想要的一切。于是我把所有的努力都投注于减肥这件事上，无心做其他事。遇到任何困难和痛苦，我都认为是源于我还没有瘦下来，我认为这件事是唯一且最关键的阻碍我成长的事情。于是我陷入了一种痛苦的死循环。

执念很可怕，要学会打捞自己。

2.没有人真的在乎你，所以面对他人的眼光take it easy。

台子是自己搭的，戏是自己唱的，但是没有观众。他人有他人的生活，谁都很忙，哪有功夫管别人呢。没有人真的在乎你，也别让别人左右了你。

我曾经因为隔壁宿舍的同学说的一句觉得我胖了就难过了很久，敏感，想太多，过分在意他人的评价和世俗的眼光，却完全忽略了自己。

这个社会总是扔出来许多标签，似乎只有那样的女性才是合格的，什么A4腰什么锁骨放硬币，听一乐呵就得了。

善待自己吧，其他人真的都不重要。

3.瘦不意味着美丽，但自信会让你闪闪发光。

美丽是大部分女生毕生的追求，而现在世俗的眼光里美丽的一个组成部分就是瘦。不仅仅是瘦，要达到骨感、“纸片人”。

于是胖就是有罪的，是堕落，是人间失格。如果是健康的心态来减肥，规律饮食适当运动，那是好的，但有时候我们是在用极端的方法追求短平快的效果。而这个过程里因为痛苦，会经常自卑，甚至达到一种病态的程度，并没有美丽可言。

就算瘦下来了，如果整个人的状态不是积极向上的、乐观大方的，那么依然算不得美丽。

其实无论胖瘦，你都可以自信自强。你首先要爱你自己，才有可能获得自己想要的人生呀。

与减肥有关的过去

我曾经为了减肥付出了很多努力，这个过程狠狠地折磨过我，但我真的瘦下来，却不是在所谓的最有毅力的那段时间。

想想也是有点讽刺。

世间的事大抵如此，你付出万般努力极力去追求的、以为一定会得到的，也许得更多时间和积累。只有时间才能告诉我们答案。

与减肥有关的过去，并不快乐，但也带来了成长。我知道我不再是过去的那个自己了。

END

文字原创，图片来源于网络，版权归原作者所有。

欢迎关注我的公众号

树洞咖啡馆：

与减肥有关的过去