上周谷雨在北京，晚上睡到大半夜下起雨来，因为窗户没关又加上气温突然骤降十多度，这样稍不注意就风寒入侵感冒了。第二天感觉到喉咙稍微肿胀，其它一切都很正常，也就不以为意，继续照常上课，只是稍感疲倦，晚上讲又加开了一场沙龙，精神状态到是颇佳，看来顺利一切都没有问题，只是第二天开始流鼻水了。
周一回台湾，当飞机开始朝着台北下降时，耳膜刺痛得就像要裂开了一样，我知道真的感冒了，而且扁桃腺也发炎了，一直到回到家中都持续疼痛着，于是赶紧盥洗好好的休息，决定要给本能中心完全不受打扰的时间，让它可以好好的修复身体。果然整夜头痛欲裂，全身肌肉酸痛，排出了非常多的汗，半夜起来喝了三大杯热水，这样折腾了十几个小时，到早上六点多醒来，发现头痛的感觉已经非常轻微，鼻水也停了，痊愈了八成，但我决定请假不去上课，希望能够痊愈，以面对接下来的行程。发完请假讯息后继续休息，到了中午觉得好了九成，此时开始上网回讯息，才工作不到一小时，头又开始痛了，又开始发烧流鼻水，赶紧再停下所有活动专心休息。
过去知道要给本能中心完整的时间去自我疗愈身体的不适，这回也是如法泡制，经过十几小时全愈八九成，想说回个信也不费什么精神和体力，只是动动理智中心而已，没想到影响这么大，症状立马恶化，现在又是头脑迟钝昏昏欲睡，感到十分疲惫。现在对于本能中心的运作又有了更进一层的了解，觉对要给它完全不受打扰的空间和足够的时间，一次就搞定痊愈。而不是勉强工作而延缓了恢复所需的时间，当然更不可以请了病假而还在使用理智中心或运动中心，看书看电视上网都是对本能中心的干扰。
记取教训，我不再急着去探望生病的亲友，让他们能有段完整的恢复时间后，等他精神较好时再去探望。对于自己则是全然的休息，停下所有的活动，尽可能处在熟睡状态，让本能中心取得所有的能量去运作，去加速疗愈的过程。感谢这场感冒，让我对人的四个中心有有新的了解，持续观察自己，了解自己。
网友评论