A1：
2019年3月想成为一个烘焙达人，于是下载了下厨房app，四月份参加了为期一周的面包课程培训，并购齐一套烘焙工具和烤箱.
让家人不再去幕上购买糕点，由我每周亲手给家人做糕点.因烘焙原材料价格较高，要持续练手艺需要相应的成本，便想出了在小区集市群里销售糕点，用来维持烤箱的运转.
售出的糕点得到左邻右舍的一致好评，因大家对糕点有所需求，我坚持周一至周五每天上午少量出品出售.既方便了邻居的需求，也练就了自己的手艺.
A2:
2020年想成为一个阳光爱运动的人.
1.家到幼儿园距离步行约20分钟，周一至周五提前半小时出门，步行去接孩子，再与弟媳妇拼车回家.遇到下雨或特殊情况，改层爬楼梯.打开微信运动，每周要有四天是有10000步的步数记录.
2.找一家社区附近的瑜伽工作室，从报名月卡开始接触瑜伽，一周打卡俩次.先坚持三个月.
3.每日午餐后的间隙绕小区走一圈，约10分钟.特殊情况换成贴墙站立10分钟.缩短午睡时间，从原来80分钟左右缩短为40分钟，多出的时间用来阅读，将阅读时间记录在台历上，不低于15分钟.保持精神上的良好状态.
4.改变饮食习惯，少食重口味食物，一周不得超过三次外卖，维持身体上的轻盈.
5.将日常的家务活当作见缝插针的运动机会，洗碗时提臀收腹，拖地时做伸展运动.
6.每周三和周五抽空步行到王府井买咖啡作为动力，来回路程约3公里.
五月份前按照以上执行，五月再进行调整和优化，形成习惯并坚持下去。
结果：增强体能，精神面貌更好，获得运动带给身体的变化.
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