A便签：学习者拆为己用
三个月前，工作需要，注册自己的微信公众号，信誓旦旦要每天更新内容，结果截止目前只更新了五次左右。我希望自己能够做事有头有尾，能够言出必行。
学习完今天的内容，我知道我自己的问题，在培养习惯的过程中，模糊了结果和身份，我想要的是一个身份的认同，事实上却一直在培养一个关注结果的习惯。
以下是我的问题：
（1）结果：在微信平台持续更新原创文章，持续影响自己社群学习气氛，给更多人坚持学习提供动力。
（2）过程：每天坚持写出自己学习的体验，定时分享出去。
（3）身份：通过分享影响更多人认真学习。
“当我们养成习惯的时候，注意力放在结果上，就养成基于结果的习惯；注意力放在身份上，就养成基于身份的习惯。”
以下习惯是基于结果和身份的习惯：
1.每天坚持更新内容（基于结果）
2.做一个学习分享者（基于身份）
如何设计一个基于身份的习惯呢？
（1）确定身份：我是一个分享者，我想成为一个灯塔，用自己的学习感受去影响和带动更多的人学习，在生活中发生改变。
（2）设计过程：我应该每天坚持在社群分享，早晨和晚上固定分享，分享自己每天的学习心情和学习感受，形成固定的习惯。
（3）记录结果：用格子本来记录每天和督促分享的完成情况。
A1便签：激活经验，面向过去
最近半年，我每天坚持在自己服务的社群做早晚安分享。
以上的这个习惯是基于身份的一个习惯。
场景：每天都会在早晨固定的时间和每天晚上固定的时间做分享，自己写励志的话，分享自己每天的学习情况和学习感受。
过程：通过这样的分享，我更多的关注我分享的内容，可以给到别人有哪些帮助？
身份：服务社群会有一些业绩要求，之前每天会纠结推广的业绩结果，过多考虑自己销售的结果，分享之后会关注自己分享的内容，带给别人的价值传递有多少，定位自己是一个知识分享者。从销售者到分享者，有了一个质的改变。
A2:规划应用，指向未来
2020年我要养成的习惯是写作，公众号原创分享。
（1）身份：学习知识分享者，爱的传播者。
（2）过程：制定100天读33本书计划，定期写出读后感，定期分享服务社群。
（3）结果：价值传递，完成个人价值观的确定。
我觉得在记录习惯养成的过程中，需关注以下几点：
1.执行的时间安排，最好在固定的时间执行。（习惯成自然）
2.执行的次数，做如实的记录。（随时掌握自己执行情况）
3.先完成，后完美，先关注完成的数量，再关注完成的质量。（心态很关键）
4.定期做复盘，好的地方坚持下去，不好的地方及时修正。（修正，更好提升）
5.最好养成周复盘月复盘习惯。（促进）
6.做时间规划，好的时间规划才能够更好地去养成要做的习惯。（完成好习惯的根本）
7.每天行程记录，如实做每天的行程时间记录，可以帮助自己更好了解自己时间使用规律。（对自己时间的把握度）
8.养成早睡早起的习惯，只有良好的睡眠才能够帮助自己更充沛的工作。（养习惯的前提）
9.养成运动的习惯，好的身体是一切的根源。（长期完成习惯的根本）
10.跟更多正能量同频的人交流，可以帮助自己更好养成习惯。（互相鼓励和帮助）
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