9月13日 星期四 早晨体重 112.4 斤
早晨：两个大奇异果
午餐：水煮菜
加餐：2个小猕猴桃
晚餐：水煮菜
加餐：瓜子
13日凌晨四点多到家，但是九点多就起床了，觉得脑袋嗡嗡的，我真的是不想加班了，加班，很烦，以后要好好商量商量怎么安排工作。
9月13日 星期四 早晨体重 112.4 斤
早晨：两个大奇异果
午餐：水煮菜
加餐：2个小猕猴桃
晚餐：水煮菜
加餐：瓜子
13日凌晨四点多到家，但是九点多就起床了，觉得脑袋嗡嗡的，我真的是不想加班了，加班，很烦，以后要好好商量商量怎么安排工作。
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7.15 早饭后 70.95 早饭 稀饭，鱿鱼，白菜 中饭 火锅 晚饭 鸡肉 鱼白菜 粥 7.16 69.4 早 ...
每天记录自己饮食，体味食物带给自己的快乐，并且通过控制饮食，达到健康生活的目的。
早餐 非肉类蛋白：茶叶蛋、两个玉米肉饺。 缤纷蔬果：无。 能量谷：有糖豆浆。 水：白开水3杯 加餐：无 午餐： 水...
20190826 早餐：皮蛋瘦肉粥，1碗➕半碗，2.5元 用餐结束后，胃里暖暖的，打了两个嗝，感觉舒服。 午餐：原...
20201008早餐
10.7 早餐 全麦面包两片，鸡蛋白一个，鸡胸肉少许，酸奶一杯 午餐 全麦面包一片（本来吃玉米，今天买的面包今晚就...
本文标题：2018-09-13 饮食记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bcgngftx.html
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