坚持下去

作者: 紫竹幽澜 | 来源:发表于2022-05-07 20:24 被阅读0次

早上醒来,发现室外温度降低。很想给自己找个理由,不去锻炼了,睡个自然醒。

转念一想还是坚持一下吧,好身体需要坚持锻炼,而不是三天打鱼两天晒网。

多加了件保暖服,来到体育场。

或许是降温的缘故,前来锻炼的人比昨天少,刚好可以松缓一下。

连着打了几天太极拳,腿上明显有力气了。有了上一次的教训,我减少了运动强度和力度,果然没有出现锻炼之后的各种不适。

静下心全神贯注的跟着舒缓的音乐打太极,实在是一种享受,既可以健身又可以调整心态。

做什么都贵在坚持!

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