今天是2月9号,2020年已经过去了十二分之一,时间总在你回顾过去时流逝得更快些。
现回顾下自己过去一个月吧。
01 读完6本书,输出4篇读书笔记
这周阅读主题是阅读、写作和职场,读完了6本书,分别是《如何有效阅读一本书》、《快速阅读》、《一本小小的红色写作书》 、《完全写作指南》、《你的生命又什么可能》、《远见》。
其中除了《快速阅读》和《你的生命又什么可能》外,都输出了相应的读书笔记,完成阅读数量的目标,但输出笔记的目标并未达成——原目标是“每看完一本书,输出一篇读书笔记“。
未达成目标的主要原因是,有时看完一本书,觉得自己表达的词不达意,或者一时难以将自己的想法有效整理,不想为了达成目标而达成目标。
考虑自己的真实情况(有时看完一本书后不想输出读书笔记),基于初定目标的可调整性,现做适度调整:当月阅读阅读4-5本书,输出读书笔记的数量满足所读书量的80%。比如当月阅读5本书,需输出4篇笔记。
基于调整后的目标,考虑到春节放假了一周,重新判断本月阅读目标的完成情况:本月应阅读3-4本,实际阅读6本;应输出3篇笔记,实际输出4篇,完成目标。
虽调整后数据显示目标完成,但还需继续提升目标意识,不能偷懒,更不能每次没完成目标就利用“特殊情况”,严格遵守目标,尽力完成才是正解。
02 收集108张知识卡片
初定目标为每日收集3张知识卡片,每月收集90张。
本月实际108张,超额完成目标,其中这四周分别收集29张、33张、46张和0张。
阅读的每一篇文章,若让自己有所感,都可及时记录,输出为知识卡片,附以线索,方便日后调用。
若要更为深刻的印象,记录时尽量用自己的话语描述学到的知识,联系过去的知识和经验,并思考若未来出现类似问题,自己会如何解决。
如此才是真正的知识迁移和应用,若仅仅为“复制粘贴”,不可取。
03 收集23张思维卡片
本月31天,需收集31x0.8=25张思维卡片,实际收集23张,未完成目标,还差那么一点。
本月卡片主题为成长、思维、创新、心理,其中成长类3张,思维类6张,创新类3张,心理类11张,数量能反映出自己的兴趣重心所在。
收集思维卡片能丰富你的思维库,提升你的系统思维力。现阶段注重思维卡片的数量,将思维方式清单上的思维模型都填满;而后进入第二阶段,多回顾,多精读,多迁移应用,增强思维嗅觉。
本月虽只对思维卡片简单整理,但日常和朋友的交谈中,自己会零碎调用这些卡片线索,作为交谈内容的一部分,如此反馈便能继续让我坚持下去。
04 锻炼
初定目标为每周打卡5次,每月打卡20次。
除去春节放假的一周,本月目标打卡15次,实际打卡15次,刚好完成目标。
但这个数据衡量的只是总量,这个月多次没按计划打卡,都是后续方才补回,容易扰乱整个训练计划的节奏,身体也得不到很好的恢复,实不应多次发生,要加以警惕,还是要按计划打卡,临时调整不应太频繁。
05 每日小记
本月目标31次,实际31次,完成目标,平均耗时30分钟。
每日小记服务于周复盘,周复盘服务于月复盘,月复盘服务于年复盘。
每日小记最重要的功效是:及时记录和反思自己的当日事项。脑袋毕竟太小,要装下的东西太多,但可装下的东西太少。
文字,是思想的载体,可抵挡时间的冲刷。及时抓住自己的想法,勤加复盘思考,日夜点滴,足以汇成江河。
06 完成3次周复盘
本月复盘目标4次,实际完成3次,未达成。
春节在家,舒适的环境,多方位的刺激,再加上放假回家前说要给自己放一周的假,如此一说,本月复盘目标应为3次,实则完成目标。
不错啊小伙子,继续加油!
END
网友评论