咖啡的功效

长期喝咖啡的好处

咖啡的主要原料咖啡豆，咖啡豆来自咖啡树的果实，咖啡豆是咖啡树的果实，从中医上看，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠经。性味辛甘苦涩，炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗表风热、头痛、苦味有燥湿与泻下作用，能治疗热症或湿症。

长期喝咖啡的养生功能：

1、益身体：提神醒脑，利窍除湿，活血化瘀，熄风止痉，喜悦颜色，燥湿除臭，解酒、预防电脑族干眼症、有助于防止放射线伤害。缓解运动酸痛、止痛。

2、利五脏：强筋骨、利腰膝。开胃通便，养胃助消化，舒肺定喘，预防胆结石，有益保护肝脏。

3、防疾病：防癌抗癌。

4、美容抗衰老：淡化黑眼圈，镇静肌肤，去角质，皮肤更加的柔滑明亮，减肥瘦身，消脂消积。

但饮咖啡需适量，每天饮用量最好是不要超过250毫克，有心脏和胃部疾病，还有孕妇，儿童要避免服用咖啡的，不要空腹饮用咖啡，含有奶精还有糖的咖啡最好少喝。