体检之后

昨天我和爱人去女儿联系的定点医院体检，由于搬家距离变远，又恰值来往人流高峰期，早上6点钟就上了公交车，8点多才赶到。

老年人体检，一般都能查出问题，比如三高、囊肿、骨质疏松、健忘、尿急等类型的病，或多或少，或轻或重都有点。

爱人的血压、血糖虽不算太高，可也有些年数了；不过她这次检查骨质好像没什么问题，视力反而比以前还好。

我以前从没有因三高而吃过药，这次检查说体重超标，供血不足，血脂偏高。还问我最近有没有什么异样感觉，我说就是身上肉多，肚子鼓得难看，中午想睡会儿觉，其他也没有什么特别不舒服的地方。

医生劝我：“以后要少吃点油腻的食物，多锻炼，可适当服些降脂药。”

其实我以前常做走步锻炼，每天坚持七公里以上；退休后，听人说老年人不宜走路太多，所以就减少了，现在每天只走三公里左右。

看来除饮食上要注意外，锻炼还是需要有一定的量才能出效果的。

虽然结果还没完全出来，但也没发现较大或明显的问题；对老年人来说，这已经算是不错的了，值得高兴。

回来的路上，我们捡车少人稀的近道，特意步行了一段儿。沿途华滋初现、景色迷人，也是因为心情好，忍不住拍了几张。