回顾第一个30天目标:
1.每天普通话训练
2.阅读+分享
3.以周为单位做计划
每天围绕目标进行,前两个目标每天都有完成,事情安排得有点多,有些事没做完,需要调整。
八大关注如下:
一、健康
1.运动:跑步四次,每次四十分钟以上。
2.睡眠:晚上睡觉有四天在23:00左右,有二天超过24:00。早起平均大概5:30左右,周六6:01最晚
3.饮食:这周聚会较多,有四天晚上在外面吃饭,还有饮酒。
二、学习
1.专业学习:正畸学
2.教育阅读:游戏力
3.自我提升阅读:双赢思维
4.听书:你就是孩子最好的玩具、高效能人士的七个习惯,不吼不叫
三、休闲
弱连接加强连接,朋友聚会二次,闺蜜聚会三次,增进彼此感情。
四、家庭
解决产权滞纳金问题
给妈打电话一次
五、财富
持续用随手帐记帐
六、做得不好的
没有冥想,也没有记录时间,两天熬夜
七、下周计划
合理安排,事情不能太多,重点围绕健康、学习和家庭
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