清晨的风带来清新

作者: 珍惜520 | 来源:发表于2021-04-03 07:14 被阅读0次

早上5:30醒来,天还没亮,大部分的人都还在睡梦中。

鸟儿是起的最早的(早起的鸟儿有虫吃,哈哈,就是让我们勤奋的意思啦🤪)

刚开始只有听到一只在歌唱(2只,3只…),逐渐的越来越多的鸟儿一起欢欣雀跃的歌唱,仿佛每天早上醒来神圣的仪式,欢庆新一天的到来。

老师说:每天可以听到鸟叫声,可以感受到微风,阳光,那么每一天都是好日子…

穿着宽松舒适的衣服,带上瑜伽垫到阳台练习了几遍拜日式,身心在一呼一吸中逐渐的打开,醒来。感受呼吸,身心的平静,合一。清晨的自我练习总是很美妙的…

6:30的样子,太阳️逐渐的向上升起,慢慢照亮整个城市,人们也从睡梦中渐渐的醒来,一片生机,朝气蓬勃。“清晨的风带来清新”。

心中的明亮的想法跟着升起,很多的灵感,那么的清晰…

30分钟的自我练习,专注,滋养,回归内心,当下的富足…

结束练习,学着鸟儿们,自由高歌,献给美好的早上,就像是你和万物互动的一种方式,明亮,美好…

最近工作,生活,都在向更好的方向调整,虽然走了弯路,但是内心更坚定了,跟随内心灵感而活,变得更完美。

加油,亲爱的~

勇敢的行动起来

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