今天是我开始减肥的第一天。
刚刚和好友夏一起散步，走了一圈后，我送她回家。回到八楼的出租屋时，我已热得汗流浃背。
今天走了一万多步，感觉很开心。累并快乐着。
陈先生因为我不爱运动，提出要冷静一段时间。他接受不了我不锻炼身体，此前他曾三令五申。
我一直不喜欢他说我。直到那天半夜里头疼，我才发现，身体不好，没人替自己难受，才决心锻炼。
一个女人，又健康又有钱还美的话，就不会缺追求者。
陈先生喜欢瘦的女孩。我要为自己的健康努力。瘦下来，才有机会穿好看的裙子。我也想看到自己越来越美。
也许我现在挣不到钱，但把身体养好了，以后至少有资本去挣钱。
我发现晚上比较凉快，散步是一件很快乐的事情。早上五六点，正是一天里安静又惬意的时光。
我要减肥，制定计划，并严格执行。
从明天开始，我要做到:
1.五点起床。洗漱完毕后跑三个公交站(上次跑的是两个公交站）的距离，再从公交站快步走回来。
2.查阅资料，给自己设计至少7种不同的减脂早餐。
3.晚上七点到八点散步一小时。
4.九点之后要学着跳舞。一个人在家里跳，本来就很喜欢，怕被嘲笑，到一个人多练习，多动，总是一件好事。
无论我和陈先生怎么样，身体都是我自己的。陈先生接受不了我不锻炼身体，认为那是我不够热爱自己，不热爱生活的表现。
抛开这些且不论。我生病了，没人替我难受，这就是我减肥最大的理由。
今天是一个良好的开始，21天，可以养成一个习惯。加油哦！
我现在的体重是71.06kg，今年还有226天。目标体重是60kg。平均每天需要减轻体重0.053kg，就是53g。
加油！一定可以做到的。少吃，多动。今天已经是一个好的开始了，加油！明天继续保持哟！
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