亲子灾难大片即将上映，要开学了……

九月，意味着一场灾难大片又将上演，因为幼儿园、小学又要开学啦！

其实不仅仅意味着许多孩子要踏入幼儿园或者小学，离开家庭生活，从此踏入集体。

曾经送儿子上幼儿园的时候，看到一位新生的妈妈，从把孩子交到老师手里的刹那就开始抹眼泪。

送完是不是就该一步三回头了？

根本不存在，她就像被粘在了幼儿园的铁门上一样，边哭边攥紧铁栏杆看着孩子的背影。

结果可想而知，本来已经和老师往教室走的孩子，回头发现妈妈还在门口“泪目”，瞬间变不情愿为剧烈反抗，努力郑拓老师的手，还大声哭喊：“我不上幼儿园！”“我要回家！”“我要妈妈！”

亲眼见证过好几次，妈妈本来是送孩子入园，结果就是母子上演一场悲情大戏之后，妈妈又领着哭得上气不接下气的孩子回家。

美国绘本作家凯特·贝鲁布的《梅梅在学校的第一天》的主人公梅梅也一样，梅梅第一天去学校，妈妈给她准备好衣服，但是梅梅却躲起来，说"我不去"。爸爸给她做好早餐，梅梅还是不愿去上学， 她大声喊道"我就是不去"。

看这小人根根直挺的头发，抱起的胳膊，活脱脱我们家那个不想上学的熊孩子样嘛！

……

孩子为什么会不想去幼儿园或者害怕入学?

新入园或者入学的孩子在刚开始阶段不愿与父母分开实际上是一种分离焦虑情绪，分离焦虑（Dissociative anxiety）主要是指幼儿与家中的依恋对象（父母或者其他监护人）之间分离时所表现出的一种紧张、不安的情绪和行为，是幼儿对陌生环境和陌生人产生不安和害怕的反应。

这种情绪不仅仅是孩子有，家长中间也是普遍存在的，而且有的时候家长的分离焦虑不亚于孩子的焦虑。

比如，曾经被娘娘曝光的邓超，在送完小花上幼儿园后，连装作镇定的演技都没有，一步三回头不说，还偷偷抹眼泪。

更是有家长，在孩子上学期间，脑海中上演了种种灾难现场：

万一孩子哭了怎么办？

没人管了怎么办？

吃不饱饭怎么办？

到底有没有人提醒孩子喝水？

能不能和小朋友相处？

万一有人打他/她呢？

    ……

当然，除了焦虑的爸妈，还催生了更加焦虑的爷爷奶奶、外公外婆，来自家人的焦虑更是层层加深了入学时的灾难级别。

虽然灾难大片年年有，焦虑亲子处处现，但是如此焦虑的家长，面对本就焦虑的孩子又会怎样的？

结果显而易见：家长太过焦虑不仅无助于改善孩子的焦虑情绪，反而可能会让孩子更加焦虑。

绘本出场，帮助孩子克服入园或者入学焦虑

对于家长甚至有些老师而言，如何帮助孩子克服入园或者入学焦虑始终是一个8月底的难题。《梅梅在学校的第一天》这本绘本给我们提供了非常宝贵的一课。

梅梅早上起床，妈妈让她穿衣服时，她钻到床下喊着“我不去”。爸爸做早饭的时候，梅梅藏身窗帘后大叫“我不去！”要穿外套了，她态度强硬“我就是不去！”到底孩子害怕些什么呢？

孩子的焦虑来源于分离，来源于对陌生环境的未知和恐惧。

她会担心“万一我想妈妈了怎么办？”“万一没有朋友怎么办？”“万一老师不喜欢我怎么办？”“万一我不会写字怎么办？”……

绘本中的珀尔老师似乎很懂得梅梅和罗茜的恐惧，她尊重他们两个的感受，而且用自己同样的感受走进两个害怕上学的孩子的内心，让梅梅和罗茜这两个“我不去”的倔强小家伙意识到，其实大人，甚至是老师也会有这样的情绪：害怕不被人喜欢、害怕犯错、害怕和家人分离。

在以展示同样情绪的过程中，珀尔老师也走进了梅梅和罗茜的心里，并进一步让他们明白，虽然焦虑都有，但是只要抬头看看，所焦虑的事情都会轻松解决。只是这一步（比如第一次上学）需要勇气。

绘本故事让孩子看到了解决的办法，不逃避，走出害怕和逃避，建立友谊，学会分享，勇敢接受新的世界和新的挑战。

这让我想到了好朋友讲述的一件“摔屁墩”的事。她儿子1岁半的时候特别爱哭，每次摔倒都要哭个昏天黑地，哄也哄过了，鼓励也鼓励过了，就是没什么效果。

结果有一天她想到了一个办法，在一次陪孩子玩的时候，她假装一不留神摔倒了，然后站起来，一字一句地说道：“哎呀！摔了个屁墩，好疼啊！不过，那又怎样！我才不哭呢！”说这些时，她还配上夸张的动作：先拍了一下屁股上的土，然后往旁边大无畏般甩了一下手。

让人意想不到的是，这场妈妈的夸张大戏竟然奏效了。又一次这个男孩摔倒之后，虽然说话不清楚，但是他模仿妈妈的动作状态惟妙惟肖，拍拍屁股上的土，往旁边一甩手，衣服“那又怎样，我才不哭呢！”的表情。

成长过程中，难免会遇到摔打跌伤，如同入学的分离焦虑，这种情况是在所难免的，如果家长不懂孩子，一味说教甚至吓唬、讨好，其实都并不能更有效地帮助孩子，家长更应该：

耐心细致的观察、分析、了解孩子的内心世界。

《妹妹在学校的第一天》中对如何帮助孩子获得走出去的勇气有教科书式的引领。

珀尔老师的处理方式，就是手把手教我们如何给孩子以安全感。

首先，蹲下来（爬上树）理解和接纳孩子们的情绪。

珀尔老师没有说教，没有恐吓，而是运用同理心，和孩子们站在一起，说出自己内心的焦虑，让孩子感觉“原来我是被理解的”、“原来大家都一样”。

接着她借此走进孩子们的内心，让孩子产生亲切感。这也是同理心带来的好处之一。

最后，她通过聊天的方式，不动声色地化解了孩子们的顾虑，用示弱的方式，让孩子们看到了勇敢走出去，迎接朋友、学习和更多玩乐时光的可能。

每个人心中都有一个梅梅，害怕的时候躲在一个少有人知道的地方。逃避害怕不是解决的办法，敞开心怀，分享交流和迎接挑战才会前进。

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我是晨光微晓，学英语、爱绘本、专注育儿心理、育儿经验分享的俩娃妈，欢迎关注交流。