很多年前我就购买了弗吉尼亚·萨提亚的《新家庭如何塑造人》这本书，翻看了前几页，一直搁置在书架上，直至书页泛黄，没有再看。昨天听了从非从老师解读这本书的内容，又一下子激活了阅读此书欲望！现在分享其中的一个技巧，我使用在晚上睡前和女儿聊天中。
这个技巧就是罐子的隐喻。萨提亚在家庭系统治疗中常常使用隐喻的方法，比如上次分享的自尊的装备：侦探帽、力量杖或愿望棒、徽章等等，都是萨提亚使用的隐喻。使用隐喻的意义之一，我在想就是能够很好地卸掉人的防御机制，直接进入潜意识里面。
那么罐子的隐喻是什么呢？如何使用罐子呢？使用罐子要问两个问题：一是你的罐子装满了吗？第二个问题是你的罐子里是什么？罐子就是人的自尊，罐子装的比较满可能意味着自尊比较高，反之自尊低。
“宝贝，你今天的罐子装满了吗？”
“妈妈，你以前从没说过这个问题。”
“是的，我也是刚刚获得这一新消息，就想和你分享一下。”
“哦，我的罐子里装了几颗宝石，闪闪发光发亮的宝石。”
“装满了吗？”
“我还想留点空间装其他东西。”
上述对话，是我和女儿就罐子的讨论，我第一次使用，有点生硬。下次再运用的时候就会灵活一些。葱女儿反馈的罐子里的内容是宝石，可以看出她的自我价值感比较强的，认为自己是有价值的。
亲子的朋友们，你也可以使用这一技术和孩子对话。使用时一定要注意不要评判，一定要带上侦探帽，一旦进行了评判，就可能会失去孩子的信任！快尝试这一方法吧，如遇到问题，欢迎留言交流！
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