我是一个English Learner，对各种能提高英语学习效率的理论、方法都有着极大的兴趣，平常对这类话题也特别关注。

在Youtube上闲逛的时候，发现一个TED演讲，标题一下子就抓住了我：“任何一个成年人能在6个月之内掌握一门第二外语”。

第一反应是——标题党，不信。

但还是怀着好奇心认真地听了一遍，听完之后觉得，嗯，真有道理！有些原理可以马上就用起来。

演讲者Chris Lonsdale是新西兰的一名心理学家、语言学家和教育家，他总结的这种语言学习方法是综合了语言学、心理学、生理学的研究成果。他的这个演讲在Youtube上获得了惊人的1300万次的浏览量，感兴趣的童鞋直接点这里看视频哈（有字幕，需翻墙）一个成年人如何在六个月内掌握一门外语

看不到视频的同学我帮你总结好了：

Chris说，要想六个月掌握一门外语，你需要知道五个原则，七个步骤。

BUT, 在开始之前，Chris让我们先去掉两个执念。

这两个曾经被认为对于学习语言很重要的事情，现在被证明其实doesn't matter. 没有想象的那么重要。

执念一： 语言靠天分。（天分并不重要）

这一点我也有体会，我哥在国内时英语很差，也没有任何语言天分，后来去了美国工作，现在他说英语我已经完全听不出来是中国人。

执念二：只有到目标国家沉浸式学习才能学好英语。（错）

Chris说：如果沉浸式真的有用，为什么身在香港的很多老外不会说中文，而大批在国外生活多年的中国人不会说英语呢？

问题在于，你每天沉浸在超过你理解能力的内容中，你是无法学习的，就像溺水的人学不会游泳一样。

所以，不用非得出国才能学好英语！

五个原则

原则1: Focus on language content that is relevant to you. 学习那些跟你有关系、对你有意义的内容

作者举了他身边的例子，一个老外，每周三次下班后去学习中文输入法，几个月都没有学会，然后他和同事遇到一个case，要求他们两周内把一个产品的中文工具手册搞出来，结果他两周就学会了中文输入法。

强大的动机引发高效的行动。我们也要问问自己，学英语的动机、动力是什么？动机可以不用特别高大上，哪怕你只是为了一点小小的虚荣心，为了能成为和老外侃侃而谈的那个人（我就是这样🤪🤪），或许为了出国旅行、移民、考试.......动机是什么不重要，重要的是这种动机要极为强大，强大到能推着你每天都去学习。

原则2：从学外语的第一天开始，就把它当作你的沟通工具。

作者讲了他在中国的经历，第一次来中国时，他几乎不会说中文，后来他坐长途火车旅行，在火车上跟一个中国人聊天，各种笔画，各种肢体语言，聊了很长时间之后，他就觉得他懂得一些中文了。

所以，语言就是拿来用的。不要只学不用。要时时用，天天用，学多少用多少。

原则3： 重点！敲黑板：可理解性输入法

这个最重要。很多语言学家都认为，当你开始懂得语言的意思，你就会无意识地“习得”这门语言。具体来说，就是你要去学的东西，不能太难，也不能太容易，如果你每天听“hello, I love you, how are you doing...." 是不会有任何进步的对吧，同样，如果你每天听莎士比亚戏剧，听到的全都不知所云，也不会有任何效果。关于“可理解性输入”，之前这篇文章供参考：这样学英语1000小时就能与老外畅聊

原则4： 英语学习不是知识积累的过程，是“生理练习”的过程。

说话要用肌肉，建立肌肉记忆。把学英语想象成健身，先掌握一些动作和套路，然后大量训练，再一点点增加重量，提高肌肉耐受力。从最开始傻卖力气，到逐渐明白肌肉发力原理，有意识地控制肌肉，慢慢地就会越来越娴熟。

原则5： 心理状态很重要，心态很重要。

如果你很难过、生气、沮丧，学习效率就会很低，所以要保持好的心情，对英语充满好奇心，以积极的心态去学习，感受到乐趣。

七个行动：

1. Listen a lot! 多听！作者管这个叫“泡脑子”。除了意思，还要关注英语的节奏、重复的韵律。

2. 先掌握语意，再了解字词的意思。不要死抠单词。Focus on getting the meaning FIRST before the words.

3. 重新组合 Start Mixing。就是多造句。

4. Focus on the core 关注重点。1000个词汇就可以覆盖生活中85%的表达，3000个词汇覆盖98%的表达。

5. Get a language parent. 找到合适的“语言父母”。这是模仿孩子和父母的沟通过程。

想想小孩儿是怎么学语言的？吖吖学语的小朋友只会用最简单的字词和组合和父母沟通，父母会尽量理解小朋友的意思，然后父母会用大人的话（正确的表达）跟小朋友确认：“妈妈知道你是说.......对吧？”，父母会用小孩子能听懂的语言跟孩子交流，同时不会去纠正孩子的语言。

6. Copy the face 模仿脸部。看native speaker说英语时的脸部动作，模仿，练习发音

7. Direct connect "直接连接“。 学单词时，在脑海里想象这个词的画面，视觉化它，不要死记硬背。

最后，Chris提到一个问题，是语言学习者常犯的毛病，在我身上也很明显，所以一下子戳中了我。

他说：你要能容忍一些模糊，如果你是那种必须要100%搞懂、听懂每一个字、每一个句子的人，你会抓狂，因为你会感到越来越沮丧，因为你觉得不完美。如果你能接受只了解一部分，关注在你懂的那部分，你就会学习得更快，更有信心。

这已经不只是在说学英语了，完全就是生活鸡汤嘛！

放弃完美主义，关注已有的一切，以感恩、好奇的心态去学习、去生活才是最愉快哒。