2019.6.27 星期四 27 ℃ 阵雨
晨间检视
就寝23：40 晨起 6：30 午休 30分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟 39 / 90 *
2.学习：1一文献/天 24 / 90 *
3.亲子：一起打卡 49 / 90
4.效能： 背诵与反思 46 / 90
5.习惯：22：00关闭自媒体 21 / 90
【昨日三只青蛙】
1.zytb √
2.预约 ×
【今日三只青蛙】
1.讲评
2.修改方案
3.提交学习申请
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛：49 /90
冥想：50 /90
休闲：️ 《妈妈咪鸭》
2.运动：*
3.学习
文献 ：24 / 90
阅读：*
4.家庭：*
5.社交：*
6.效能：开谷第8天，和昨日保持一致。
【昨日反思】
最后的咨询，确实很耗费心力。咨询时间的把握，也是咨询过程的掌控，也是对咨客的引导的力量。
父母的力量，除了承诺，还有本身实现的能力。父母的平台，可以让孩子的起点呈现出不同的力量。
非常期待的小美好。
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本文标题：高效能慢生活践行第249天 |
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